Biomecánica & Yoga Terapéutico 

Inicio 09 de Octubre 2021

Fechas: 09-10-16 y 17 de Octubre

Horario: 09:00h a 17:00h

Formación Presencial

Lighthouse Madrid
3 Calle de BelénMadrid, Comunidad de Madrid, 28004Spain (mapa)

light house biomecanica

El Yoga contemporáneo y la tradición nunca han estado tan unidos, pese a la idea imperante de que el yoga actual “no es yoga”. Depende de nosotros volver a convertir el Yoga en la herramienta de transformación que siempre fue.

Este curso esta enfocado en desarrollar una visión integradora del Yoga contemporáneo y ayudar a profesores y practicantes experimentados a entender la práctica de asana desde un punto de vista terapéutico y abierto a todos los estilos de Yoga.

La biomecánica se centra en el estudio del movimiento, el equilibrio, la resistencia y en las lesiones que pueden producirse en el cuerpo humano como consecuencia de diversas acciones físicas como las que realizamos durante una clase de Yoga.

A lo largo del último siglo hemos asistido al crecimiento y desarrollo del Yoga en occidente; gran parte de su evolución se ha desarrollado a través de la adecuación a los tiempos e intereses actuales, pero su eficacia no siempre ha ido acompañada de la mano de su evolución.

Hoy día asana (posturas) se ha convertido en sinónimo de Yoga cuando en realidad asana no es más que una herramienta que emplea el cuerpo en mayor medida que otras técnicas de la tradición del Yoga.

La eficacia de la práctica de asana, en especial cuando la aislamos a través de un estilo especifico, dependerá de nuestra capacidad de entender el significado, objetivo y consecuencias de las sensaciones físicas en vez de obligar al cuerpo a seguir un código de alineación postural preestablecido.

Lo que en la antigüedad movía al individuo a practicar yoga era el (auto)conocimiento y la transformación para poder evolucionar y trascender su condicionamiento, llevándole a lo que denominamos espiritualidad. Hoy día también buscamos eliminar aquello que nos genera insatisfacción, ya sea física o mental, y no sólo tenemos las herramientas de la tradición del Yoga sino que ademas disponemos de todos los avances que nos han permitido comprender cómo funciona el cuerpo y la mente a través de la ciencia.

Nuestro objetivo en este curso es comprender la practica de yoga-asana más allá de una secuencia de acciones para conseguir una forma externa y enfocarla en la búsqueda de la correcta funcionalidad y estabilidad de nuestro cuerpo.

  • Conocer el funcionamiento del cuerpo mas allá del sistema muscular, adentrándonos en el sistema fascial y cómo éste se relaciona con lo que los yogis denominaban pranamaya kosha (el cuerpo energético).
  • Anatomía avanzada y lectura corporal para identificar patrones y síntomas de desequilibrio postural.
  • Aplicación terapéutica de asanas y variaciones especificas para desarrollar un enfoque individualizado de la práctica.
  • Tratamiento de condiciones específicas: escoliosis, hernia discal, hiperlaxitud, cifosis, lordosis, ciática…

 

Duración: 30 horas Certificadas por Yoga Alliance Continuing education YACEP – Este curso forma parte de la formación de 300 horas. Para todos aquellos que ya tienen una formación de 200 horas, este curso contabiliza para la titulación de Yoga Alliance de 500h impartida por Borja Sainz BSMTYoga®.

Precio: 490€ curso completo y manual.

Fecha: 09-10-16 y 17 de Octubre/2021

Horario: 09:00h a 17:00h

 

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Yoga Nidra es sin duda una de las prácticas más relevantes para la vida moderna. Tras haber centrado todos nuestros esfuerzos en el aspecto físico del Yoga podemos observar cómo el impacto transformador de esta tradición no parece haber calado en el individuo.

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Inicio 22 Enero 2021
30h Certificadas Yoga Alliance

En Samhita nos centramos en aplicar las metodologías del Hatha Yoga tal y como se narran en estos textos, nuestro objetivo es realizar un viaje al pasado para entender cómo el Yoga contemporáneo, centrado en asana, no es más que una evolución que se ha adaptado a las necesidades y mentalidad de nuestra cultura.

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