Formación Yoga y Trauma

30 horas Online

Formación acreditada por
Yoga Alliance International

¿Qué te ofrece esta formación?

Este curso de Yoga para el Trauma de 30 horas online te proporcionará unos conocimientos sólidos sobre qué es trauma, aprender a distinguir estrés de estrés postraumático, cómo afecta a todos los niveles y cómo trabajarlo desde la práctica de Yoga.
Entenderás cómo el trauma afecta a la neurología y fisiología, cómo el yoga y mindfulness ayudan en la desregulación que genera el trauma y cómo los profesores de yoga pueden utilizar estos conocimientos para ofrecer clases de yoga que ayuden a personas traumatizadas.
Veremos no sólo la teoría sino cómo afecta a nuestro cuerpo, cerebro, sistema nervioso y hormonal de una manera práctica.
Al final de la formación de Yoga sensible al Trauma habrás obtenido distintas herramientas y elementos esenciales para poder impartir una clase de yoga para el trauma.

Sabrás qué modificaciones realizar según sean clases privadas o grupales y cuál es el beneficio de este tipo de clases para alumnos no necesariamente traumatizados pero que experimentan mucho estrés a diario.

Modificaciones a considerar cuando se enseña a distintos grupos traumatizados: tras una guerra, refugiados, víctimas de violencia de género, adolescentes con un historial de abusos etc.

 

Contenido del curso de Yoga y Trauma

Qué ocurre cuándo alguien experimenta un trauma y el camino hacia la recuperación.
Conceptos básicos y cualidades clave en el tratamiento del trauma: disociación,
fragmentación, ventana de tolerancia, sentido de la sensación, 3 fases y 3 modelos de tratamiento.
Neurobiología del trauma y teoría polivagal.

Cómo Mindfulness aumenta los efectos de la práctica de Yoga hacia la recuperación en el trauma; efectos adversos del mindfulness en casos de trauma; principios y modificaciones para casos de trauma; practicas eficaces e informadas para trauma.

Diferencias entre estrés y estrés postraumático
Importancia política, social y coste del trauma
Neurología del trauma
Relación entre neurología y filosofía de la tradición del yoga.
Cómo trabajar con recuerdos implícitos entretejidos en el sistema nervioso.

Modelo de disociación estructural: Fragmentación interior.
El cuerpo vivo, sensible y que reconoce
Prácticas de respiración
Planificación de clases
Factores de riesgo.
Raíces políticas del trauma.

Objetivos adecuados e inadecuados en la práctica de Yoga para el trauma
Elementos esenciales en una clase de Yoga para el trauma
Peculiaridades de enseñanza según distintos sectores de población
Clases privadas o en grupo
Trauma indirecto o secundario

Cómo reorganizar la respuesta del sistema Nervioso al trauma (valoración, pendulación, consciencia dual, estabilización).
Cómo la práctica de Yoga regula el cerebro, el sistema nervioso y el cuerpo.

Para quién es este curso:

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El curso es para psicólogos, fisioterapeutas, trabajadores del ámbito de la salud y aquellos interesados en profundizar sobre cómo afecta el trauma a las personas y aprender herramientas que utilizar con los demás y/o con nosotros mismos.

Para profesores de Yoga que desean ofrecer a sus alumnos clases de Yoga para el trauma.

No necesitas ser profesor de Yoga para realizar este curso pero este título no te certifica para ejercer como tal.

Tendrás que obtener el título de Profesor de Yoga (200 horas) para enseñar yoga oficialmente.

Duración

30 horas

certificadas por Yoga Alliance para ser profesor de Yoga Trauma

Este curso forma parte de la Formación avanzada de 1000 horas.

Para todos aquellos que ya tienen una Formación de 500 horas les permitirá profundizar en aspectos, técnicas y estilos enfocados en desarrollar habilidades avanzadas y metodologías como practicante o profesor.

Precio

Online:

350€

Fechas

5,12,19 y 26 Noviembre

(15:00-20:00h) con Tamara Suárez

13 Noviembre

(9:00-13:00h) con Cristina Marín

Tamara Suárez comenzó practicando meditación en un templo en Camboya y desde ahí fue explorado distintas tradiciones espirituales y estilos de meditación hasta encontrar su práctica personal en la tradición de maestros del Himalaya lo que la ha llevado varias veces a la India, en la última ocasión para estudiar con Pandit Rajmani Tigunait, director espiritual del Himalayan Institute.

Se ha formado en Yin Yoga con Paul Grilley y Bernie Clark, ha estudiado Ayurveda y Alimentación Ayurvédica con Hale Pule y está formada en Yoga Restaurativo y Sistema nervioso con Tiffany Cruikshank así como Yoga y Trauma con Ann Bortz y Albert Wong.
Respecto a la tradición del Yoga se ha formado en Kundalini con Rod Stryker y actualmente estudia con Indu Arora con la que sigue profundizando en el linaje de los maestros del Himalaya y Ayurveda aplicado al Yoga.

Tamara lleva años dando clases de yoga y meditación tanto presenciales en distintos estudios de Madrid, así como clases privadas y Online. Ha formado a decenas de alumnos en Yin Yoga siendo un referente en España en este estilo de Yoga lo que la ha llevado a colaborar con la plataforma internacional de yoga, Yoga International, donde imparte un curso de Yin Yoga online.

Además la puedes encontrar en la formación de Yoga y Ayurveda, Curso de Yoga para el Trauma  y colabora con Borja Sainz en la formación de Hatha y Vinyasa (200h) así como en distintos módulos de la formación de profesor de Yoga avanzado de 300 horas.

Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, realiza posteriormente el Master de Psicología General Sanitaria en la Universidad Europea.

Cristina Marín es además Psicoterapeuta Gestalt ,Sistémica y Especialista en clínica y psicoterapia psicoanalitica relacional.

Es una de los miembros fundadores y trabaja con adultos en Ínsula Centro de Psicología.