Formación acreditada por
Yoga Alliance International
Formación Prana Vidya
100 horas Online
¿Qué es la formación de Prana Vidya?
Esta es la formación cumbre de las prácticas avanzadas de yoga. Está dividida en 4 bloques de contenido en los que nos dirigimos a entender qué es prana, cómo gestionarla, cultivarla y dirigirla de manera específica a los aspectos más esotéricos de la práctica de yoga.
Nos centraremos en aprender cómo entiende el yogi su cuerpo. Como un altar en el que ir evolucionando con distintas prácticas de purificación, meditación y pranayama. Además aprenderemos cómo disolver los chakras, el uso de mantra y acceder a Kundalini.
Uno de los bloques principales del curso está dedicado al estudio y prácticas de Tantra según las enseñanzas de nuestros maestros de la Tradición de la Escuela de los Himalayas.
Los días de formación están entretejidos con práctica de kriyas, asana, Bandha, pranayama, meditación, mantra, mudra y los contenidos teóricos.
El objetivo de este curso es desarrollar la capacidad de integrar todos los elementos de la tradición del Yoga para crear una práctica completa y centrada en alcanzar nuestro máximo potencial.
Imprescindible: un mala de meditación.
Contenido de la formación Prana Vidya
Módulo I
Prana
Cómo afectar positivamente a nuestro cuerpo físico, energético, mental y espiritual.
Koshas: o capas de consciencia: cómo utilizar nuestra energía para superar obstáculos, cumplir nuestra intención.
Análisis y cómo sanar los Prana Vayus (e identificar desequilibrios en nosotros o nuestros alumnos)
Pranayama y Mudras de los Vayus.
Bandha y el Control de Prana (intención física y psicológica)
Swara Yoga: cabalgar la ola de Prana.
Módulo II
Pranayama
Fases de Pranayama: purificación y expansión.
Desarrollo sistemático de la práctica de Pranayama: para prepararnos para meditar.
Técnicas de Pranayama: efectos y aplicación según objetivo.
Asanas que ayudan y mejorar nuestra capacidad para practicar Pranayama
Módulo III Anatomía del Yogi
El cuerpo como un recipiente de energía
Chakras: el cuerpo como un altar sagrado
Kundalini Shakti: intención, impulso inicial, nuestras resistencias (externas o internas).
Metodologías para disolver nuestras limitaciones (Laya Yoga) a través de Kriyas específicos.
Marma: los puentes bioenergéticos.
Módulo IV TANTRA
Desvelando los misterios de la NO-dualidad del Ser.
Historia, escuelas, visión y principios.
Tantra Yoga: las tres fases, solar, lunar y de fuego.
Prana en Tantra: el uso adecuado de la energía
Despertar Kundalini
Chakras en profundidad
Sri Dharma Suktam
Adhikhara
módulo V Meditación y Mantra
Karma: cómo transformar nuestro destino.
Meditaciones para afectar a nuestros hábitos y tendencias.
El poder y Misterio del Mantra
Mantras principales
Japa : cómo usar un mantra en tu práctica de asana, pranayama y meditación.
Mudra: el secreto sagrado del Hatha Yoga
Duración
100 horas certificadas por Yoga Alliance
Precio
890€
Curso completo y manual.
Fechas
23-24 Abril 2022
07-08 Mayo 2022
21-22 Mayo 2022
04-05 Junio 2022
18-19 Junio 2022
02-03 Julio 2022
Clases en Directo.
Todo el material queda grabado y disponible durante 6 meses desde el último día de formación.
Este curso está abierto a cualquier persona interesada en el contenido.
No es necesario ser profesor de yoga para realizarlo.
Las clases online se realizan via zoom y el contenido grabado se habilita desde el momento de la inscripción a través de nuestro estudio de yoga online.
Nuestras formaciones son impartidas por profesores altamente cualificados y comprometidos con la calidad de la enseñanza.
PERFIL DEL PROFESORADO
Borja Sainz
