Formación acreditada por
Yoga Alliance International
Formación Yoga Samhita
30 horas Online
¿Qué es la formación Yoga Samhita?
La tradición del Hatha yoga es muy compleja y diversa desde el punto de vista filosófico y práctico, creando mucha confusión a la hora de aplicar distintas técnicas y de asimilar los diferentes enfoques o puntos de vista sobre el objetivo de una práctica de Yoga.
Este curso esta centrado en los textos de la tradición del Hatha Yoga, entre ellos el Hatha Yoga Pradipika, el Shiva Samhita y en especial el Gheranda Samhita. Veremos como el Hatha Yoga se relaciona con el Tantra.
En Samhita, que se traduce como “colección” o “compilación”, nos centramos en el estudio de la historia y filosofía del Yoga y en aplicar las metodologías del Hatha Yoga tal y como se narran en estos textos.
Nuestro objetivo es realizar un viaje al pasado para entender cómo el Yoga contemporáneo, centrado en asana, no es más que una evolución que se ha adaptado a las necesidades y mentalidad de nuestra cultura.
Contenido de la formación de Yoga Samhita
Módulo I
El Yoga en las principales tradiciones
Objetivos y Práctica del Yoga en las principales tradiciones.
Vedas (1500 a.C): vivir una vida plena y gratificante.
Samkhya (100 a.C): trascender el sufrimiento y alcanzar la liberación (semejante al Budismo)
Vedanta (500 d.C): conectar/conocer Brahmán, conciencia superior/divina.
Tantra (600 d.C): Unión de Jiva (el alma limitada) con la divinidad (Jivanmukti) para alcanzar el estado de iluminación de nuestra consciencia en esta experiencia física.
Módulo II
Hatha Yoga y Tantra
Hatha Yoga y su conexión con el Tantra
Historia y desarrollo del Hatha Yoga: vinculación con el budismo y el ascetismo.
Satkarmas o sistemas de purificación y su implicación en el concepto de salud y preparación para el resto de técnicas.
El enfoque de asana orientado al desarrollo de pranayama, bandha, mudra y el estado de profunda meditación que los hatha yogis llamaban NADA (el sonido en el silencio).
Las 7 fases del Hatha Yoga y su aplicación secuenciada.
Desarrollo y aplicación de las distintas metodologías dentro del contexto actual y cómo crear un mayor impacto en tu práctica.
Duración
30 horas certificadas por Yoga Alliance
Los contenidos estarán abiertos al alumno desde el momento de compra del curso a través del estudio de yoga online YOGABASEMENT.
Precio
290€
Curso completo y manual
El alumno dispondrá de acceso inmediato al módulo de 30 horas para realizar el contenido a su ritmo.
Este curso está orientado a todas las personas que quieran aprender y profundizar en la tradición del Hatha Yoga y Tantra. Cualquier persona interesada en el contenido de este curso puede realizarlo. No es necesario estar formado como profesor de yoga.
PERFIL DEL PROFESORADO
Borja Sainz comenzó a practicar yoga a los 19 años con la guía de su tía, profesora de yoga en EEUU, y desde entonces no ha dejado de practicar y estudiar sobre Yoga con los mejores maestros de Hatha y Vinyasa: Noah Mazé, Rocky Heron, Tiffany Cruikshank y, en la actualidad y desde hace 8 años, estudia con Yogarupa Rod Stryker, profundizando en las enseñanzas de los maestros del Himalaya y la tradición Sri Vidya.
Borja es el único profesor certificado en Parayoga en España, pudiendo así transmitir las enseñanzas de la tradición del Tantra y Hatha Yoga y Yoga Nidra, siendo uno de los pocos profesores formados en esa técnica de la mano de Yogarupa Rod Stryker.
Ha formado a centenares de alumnos tanto en la formación profesor de Yoga 200 horas como a profesores que buscan profundizar en su práctica y darle una nueva dimensión, algo que encuentran en la formación de profesor de yoga avanzada (300 horas).
Sus enseñanzas le llevan a estructurar el aprendizaje en dos pilares fundamentales, la tradición del Yoga, centrándose en su historia, sabiduría y técnicas gracias a su linaje en Parayoga y sus estudios de la mano de James Mallinson y, a su vez, en lo que el denomina Yoga Contemporáneo, explorando el aspecto físico del Yoga ( asana ) y llevando el conocimiento científico a la práctica y desarrollo personal a través de un enfoque personalizado en la alineación de las posturas.
Además, Borja se especializa en Biomecánica y Liberación Miofascial, habiendo estudiado con renombrados profesores cómo: Doug Keller y Thomas Myers.
Todo ello le ha llevado a centrar su atención en explorar la integración de estos enfoques dentro de la estructura de la práctica de asana contemporánea creando el método BSMT YOGA® que combina la liberación miofascial y asana para desarrollar un mayor refinamiento a la hora de implementar las técnicas de pranayama, meditación y Yoga Nidra.