Hatha Yoga

En una clase de Hatha Yoga la práctica varía según lo que buscamos conseguir: explorar una categoría de asanas, una zona del cuerpo o un efecto energético determinado, etc. Estas clases se centran en la esencia del yoga para crear una base sólida a través de la cual desarrollar tu práctica. Una clase ideal para principiantes y para aquellos que quieran refinar sus conocimientos. Si llevas tiempo sin practicar, una sesión de Hatha es la forma perfecta de refrescar tus conocimientos antes de otros estilos.

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