yoga nidra light yoga curso

Formación Yoga Nidra 30 horas

  • Fechas: 07 al 10 Octubre/2021 ( ONLINE ).
  • Duración: 30 horas certificadas por Yoga Alliance Continuing education.
  • Precio: 390€ curso completo y manual.

 

Yoga Nidra es sin duda una de las prácticas más relevantes para la vida moderna. Hoy día hay más personas practicando Yoga que en ningún otro momento en la historia de la humanidad, sin embargo, el enfoque de la práctica no deja una huella profunda en la mayoría de nosotros debido a su orientación casi exclusiva al cuerpo/asana.

El aspecto revelador y transformador del Yoga no se esconde tras una práctica secreta y esotérica, sino a través de la reflexión sobre nuestra vida desde un estado de calma y plenitud. Esto es posible gracias a la meditación, sin embargo, todos sabemos que meditar requiere de una gran concentración de atención/Prana.

Los Yogis describieron en el Mandukya Upanishad un camino alternativo hacia ese estado de libertad y reflexión, no a través de la concentración sino de la relajación, algo que indudablemente necesitamos en el siglo 21.

En esta formación no solo disfrutarás de una experiencia única, dedicando 4 días a explorar esta práctica tántrica del reino del sueño consciente, también aprenderás a estructurar y guiar sesiones de Yoga Nidra según el objetivo a desarrollar: sanación, conocimiento y reflexion, transformación o Sankalpa, trascendencia, acceder la sabiduría infinita del los yogis (la aplicación más sutil de Yoga Nidra).

  • Historia y filosofía detrás del Yoga Nidra: Mandukya Upanishad y escuela Bihar, aprenderemos las diferencias en los distintos estilos y cómo practicar en ambos.
  • Metodología y efectos de Yoga Nidra.
  • Estudios científicos sobre la práctica.
  • Estados de conciencia, ondas cerebrales durante cada estado y sus cualidades; peculiaridades de yoga Nidra.
  • Técnicas y ejercicios preparativos para Yoga Nidra.
  • Metodología y la importancia de un desarrollo sistemático.
  • Koshas, cuerpo energético y su relación con nuestra consciencia.
  • Proceso cognitivo y desarrollo de la práctica para distintos niveles.
  • Sankalpa: resolución personal y desarrollo de objetivos vitales (Dharma – Artha – Kama – Moksha)
  • Enfoque contemporáneo vs Desarrollo tradicional: Cómo crear el vínculo que genere un impacto profundo en el individuo del siglo 21.
  • Desarrollo de una práctica personal: cómo incorporar Yoga Nidra en nuestra vida diaria (con nuestros alumnos/clases) para que tenga un impacto constante y duradero.
  • Fecha: 07 al 10 Octubre/2021.
  • Duración: 30 horas certificadas por Yoga Alliance Continuing education.
  • Precio: 390€ curso completo y manual.

 

PRÓXIMOS EVENTOS

Formación de Profesores Hatha y Vinyasa (200h) (Presencial)

Formación de Profesores Hatha y Vinyasa (200h) (Presencial)

Inicio 08/05 al 26/09

Formación de 200 horas para profesores en HATHA & VINYASA YOGA. Desarrolla tu práctica personal de Asana a través del estudio de la alineación y la biomecánica y aprende a observar patrones y hábitos en el cuerpo para poder corregir posturalmente y de forma eficaz. Titulación certificada por Yoga Alliance International.

Formación Yin Yoga y liberación miofascial (ONLINE)

Formación Yin Yoga y liberación miofascial (ONLINE)

Inicio 17 Abril 2021
60h Certificado Yoga Alliance

Yin Yoga nos permite crear espacio para detenernos, ir más despacio y calmarnos. La oportunidad para enfrentarnos y observar nuestras experiencias en vez de seguir en un estado de prisa constante. En esta formación exploramos las posibilidades y potencial de esta práctica. Nos sumergimos en este estilo de yoga: observamos las posturas, variantes para diferentes anatomías, y aprendemos técnicas de enseñanza.
Reserva tu plaza

Biomecánica  Yoga Terapéutico (Presencial)

Biomecánica Yoga Terapéutico (Presencial)

Inicio 24-25 Abril 2021
Duración 30h Certificadas Yoga Alliance
Formación Presencial
Lighthouse Yoga
El Yoga contemporáneo y la tradición nunca han estado tan unidos, pese a la idea imperante de que el yoga actual “no es yoga”. Depende de nosotros volver a convertir el Yoga en la herramienta de transformación que siempre fue.

Yoga Nidra es sin duda una de las prácticas más relevantes para la vida moderna. Hoy día hay más personas practicando Yoga que en ningún otro momento en la historia de la humanidad, sin embargo, el enfoque de la práctica no deja una huella profunda en la mayoría de nosotros debido a su orientación casi exclusiva al cuerpo/asana.

El aspecto revelador y transformador del Yoga no se esconde tras una práctica secreta y esotérica, sino a través de la reflexión sobre nuestra vida desde un estado de calma y plenitud. Esto es posible gracias a la meditación, sin embargo, todos sabemos que meditar requiere de una gran concentración de atención/Prana.

Los Yogis describieron en el Mandukya Upanishad un camino alternativo hacia ese estado de libertad y reflexión, no a través de la concentración sino de la relajación, algo que indudablemente necesitamos en el siglo 21.

En esta formación no solo disfrutarás de una experiencia única, dedicando 4 días a explorar esta práctica tántrica del reino del sueño consciente, también aprenderás a estructurar y guiar sesiones de Yoga Nidra según el objetivo a desarrollar: sanación, conocimiento y reflexion, transformación o Sankalpa, trascendencia, acceder la sabiduría infinita del los yogis (la aplicación más sutil de Yoga Nidra).

  • Historia y filosofía detrás del Yoga Nidra: Mandukya Upanishad y escuela Bihar, aprenderemos las diferencias en los distintos estilos y cómo practicar en ambos.
  • Metodología y efectos de Yoga Nidra.
  • Estudios científicos sobre la práctica.
  • Estados de conciencia, ondas cerebrales durante cada estado y sus cualidades; peculiaridades de yoga Nidra.
  • Técnicas y ejercicios preparativos para Yoga Nidra.
  • Metodología y la importancia de un desarrollo sistemático.
  • Koshas, cuerpo energético y su relación con nuestra consciencia.
  • Proceso cognitivo y desarrollo de la práctica para distintos niveles.
  • Sankalpa: resolución personal y desarrollo de objetivos vitales (Dharma – Artha – Kama – Moksha)
  • Enfoque contemporáneo vs Desarrollo tradicional: Cómo crear el vínculo que genere un impacto profundo en el individuo del siglo 21.
  • Desarrollo de una práctica personal: cómo incorporar Yoga Nidra en nuestra vida diaria (con nuestros alumnos/clases) para que tenga un impacto constante y duradero.
  • Inicio: 07 al 10 de Octubre 2021 (ONLINE).
  • Horario: 09:00 – 17:00h
  • Duración: 30 horas certificadas por Yoga Alliance Continuing Education.
  • Precio: 390€ curso completo y manual.

PRÓXIMOS EVENTOS

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60h Certificado Yoga Alliance

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Inicio 24-25 Abril 2021
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Formación Presencial
Lighthouse Yoga
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