yoga nidra light yoga curso

Formación Yoga Nidra 30 horas

  • Inicio: del 17 al 20 de Diciembre  
  • Horario: 9:00h – 17:00h
  • Duración: 30 horas certificadas por Yoga Alliance Continuing education – Este curso forma parte de la formación de 300 horas. Para todos aquellos que ya tienen una formación de 200 horas, este curso contabiliza para la titulación de Yoga alliance de 500h impartida por Borja Sainz BSMTYog
  • Precio: 390€ curso completo y manual.

 

Yoga Nidra es sin duda una de las prácticas más relevantes para la vida moderna. Hoy día hay más personas practicando Yoga que en ningún otro momento en la historia de la humanidad, sin embargo, el enfoque de la práctica no deja una huella profunda en la mayoría de nosotros debido a su orientación casi exclusiva al cuerpo/asana.

El aspecto revelador y transformador del Yoga no se esconde tras una práctica secreta y esotérica, sino a través de la reflexión sobre nuestra vida desde un estado de calma y plenitud. Esto es posible gracias a la meditación, sin embargo, todos sabemos que meditar requiere de una gran concentración de atención/Prana.

Los Yogis describieron en el Mandukya Upanishad un camino alternativo hacia ese estado de libertad y reflexión, no a través de la concentración sino de la relajación, algo que indudablemente necesitamos en el siglo 21.

En esta formación no solo disfrutarás de una experiencia única, dedicando 4 días a explorar esta práctica tántrica del reino del sueño consciente, también aprenderás a estructurar y guiar sesiones de Yoga Nidra según el objetivo a desarrollar: sanación, conocimiento y reflexion, transformación o Sankalpa, trascendencia, acceder la sabiduría infinita del los yogis (la aplicación más sutil de Yoga Nidra).

  • Historia y filosofía detrás del Yoga Nidra: Mandukya Upanishad y escuela Bihar, aprenderemos las diferencias en los distintos estilos y cómo practicar en ambos.
  • Metodología y efectos de Yoga Nidra.
  • Estudios científicos sobre la práctica.
  • Estados de conciencia, ondas cerebrales durante cada estado y sus cualidades; peculiaridades de yoga Nidra.
  • Técnicas y ejercicios preparativos para Yoga Nidra.
  • Metodología y la importancia de un desarrollo sistemático.
  • Koshas, cuerpo energético y su relación con nuestra consciencia.
  • Proceso cognitivo y desarrollo de la práctica para distintos niveles.
  • Sankalpa: resolución personal y desarrollo de objetivos vitales (Dharma – Artha – Kama – Moksha)
  • Enfoque contemporáneo vs Desarrollo tradicional: Cómo crear el vínculo que genere un impacto profundo en el individuo del siglo 21.
  • Desarrollo de una práctica personal: cómo incorporar Yoga Nidra en nuestra vida diaria (con nuestros alumnos/clases) para que tenga un impacto constante y duradero.
  • Inicio: del 17 al 20 de Diciembre  
  • Horario: 9:00h – 17:00h
  • Duración: 30 horas certificadas por Yoga Alliance Continuing education – Este curso forma parte de la formación de 300 horas. Para todos aquellos que ya tienen una formación de 200 horas, este curso contabiliza para la titulación de Yoga alliance de 500h impartida por Borja Sainz BSMTYog
  • Precio: 390€ curso completo y manual.

 

PRÓXIMOS EVENTOS

Yoga Nidra (ONLINE)

Yoga Nidra (ONLINE)

Inicio 17 de Diciembre 2020
30h Certificado Yoga Alliance

Yoga Nidra es sin duda una de las prácticas más relevantes para la vida moderna. Tras haber centrado todos nuestros esfuerzos en el aspecto físico del Yoga podemos observar cómo el impacto transformador de esta tradición no parece haber calado en el individuo.

Samhita (ONLINE)

Samhita (ONLINE)

Inicio 22 Enero 2021
30h Certificadas Yoga Alliance

En Samhita nos centramos en aplicar las metodologías del Hatha Yoga tal y como se narran en estos textos, nuestro objetivo es realizar un viaje al pasado para entender cómo el Yoga contemporáneo, centrado en asana, no es más que una evolución que se ha adaptado a las necesidades y mentalidad de nuestra cultura.

Formación de Profesores Hatha y Vinyasa (200h) ONLINE

Formación de Profesores Hatha y Vinyasa (200h) ONLINE

Inicio 06 Febrero 2021

Formación de 200 horas para profesores en HATHA & VINYASA YOGA. Desarrolla tu práctica personal de Asana a través del estudio de la alineación y la biomecánica y aprende a observar patrones y hábitos en el cuerpo para poder corregir posturalmente y de forma eficaz. Titulación certificada por Yoga Alliance International.

Yoga Nidra es sin duda una de las prácticas más relevantes para la vida moderna. Hoy día hay más personas practicando Yoga que en ningún otro momento en la historia de la humanidad, sin embargo, el enfoque de la práctica no deja una huella profunda en la mayoría de nosotros debido a su orientación casi exclusiva al cuerpo/asana.

El aspecto revelador y transformador del Yoga no se esconde tras una práctica secreta y esotérica, sino a través de la reflexión sobre nuestra vida desde un estado de calma y plenitud. Esto es posible gracias a la meditación, sin embargo, todos sabemos que meditar requiere de una gran concentración de atención/Prana.

Los Yogis describieron en el Mandukya Upanishad un camino alternativo hacia ese estado de libertad y reflexión, no a través de la concentración sino de la relajación, algo que indudablemente necesitamos en el siglo 21.

En esta formación no solo disfrutarás de una experiencia única, dedicando 4 días a explorar esta práctica tántrica del reino del sueño consciente, también aprenderás a estructurar y guiar sesiones de Yoga Nidra según el objetivo a desarrollar: sanación, conocimiento y reflexion, transformación o Sankalpa, trascendencia, acceder la sabiduría infinita del los yogis (la aplicación más sutil de Yoga Nidra).

  • Historia y filosofía detrás del Yoga Nidra: Mandukya Upanishad y escuela Bihar, aprenderemos las diferencias en los distintos estilos y cómo practicar en ambos.
  • Metodología y efectos de Yoga Nidra.
  • Estudios científicos sobre la práctica.
  • Estados de conciencia, ondas cerebrales durante cada estado y sus cualidades; peculiaridades de yoga Nidra.
  • Técnicas y ejercicios preparativos para Yoga Nidra.
  • Metodología y la importancia de un desarrollo sistemático.
  • Koshas, cuerpo energético y su relación con nuestra consciencia.
  • Proceso cognitivo y desarrollo de la práctica para distintos niveles.
  • Sankalpa: resolución personal y desarrollo de objetivos vitales (Dharma – Artha – Kama – Moksha)
  • Enfoque contemporáneo vs Desarrollo tradicional: Cómo crear el vínculo que genere un impacto profundo en el individuo del siglo 21.
  • Desarrollo de una práctica personal: cómo incorporar Yoga Nidra en nuestra vida diaria (con nuestros alumnos/clases) para que tenga un impacto constante y duradero.
  • Inicio: 17 al 20 de Diciembre 2020.
  • Horario: 09:00 – 17:00h
  • Duración: 30 horas certificadas por Yoga Alliance Continuing Education – Este curso forma parte de la formación de 300 horas. Para todos aquellos que ya tienen una formación de 200 horas, este curso contabiliza para la titulación de Yoga alliance de 500h impartida por Borja Sainz BSMTYoga®
  • Precio: 390€ curso completo y manual.

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Yoga Nidra es sin duda una de las prácticas más relevantes para la vida moderna. Tras haber centrado todos nuestros esfuerzos en el aspecto físico del Yoga podemos observar cómo el impacto transformador de esta tradición no parece haber calado en el individuo.

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Formación de Profesores Hatha y Vinyasa (200h) ONLINE

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Inicio 06 Febrero 2021

Formación de 200 horas para profesores en HATHA & VINYASA YOGA. Desarrolla tu práctica personal de Asana a través del estudio de la alineación y la biomecánica y aprende a observar patrones y hábitos en el cuerpo para poder corregir posturalmente y de forma eficaz. Titulación certificada por Yoga Alliance International.

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