Formación online Vinyasa Krama

890,00

Este curso se adquiere a través de nuestra plataforma online Yogabasement.

COMPRAR EL CURSO

Categoría:

FECHAS:

  • 09-10 Octubre 2021
  • 23-24 Octubre 2021
  • 6-7 Noviembre 2021
  • 13-14 Noviembre 2021
  • 11-12 Diciembre 2021
  • 15-16 Enero 2022

1 – Secuenciación Avanzada

  • Según nivel – necesidades – objetivo – temática.
  • Transiciones y creatividad: distintos conceptos de Vinyasa y progresión segura entre posturas.
  • Sistema nervioso y el poder de la respiración; integrar pranayama en asana.
  • Diferenciación entre aplicar bandhas a nivel físico vs energético.
  • Cómo secuenciar para acceder a las posturas más difíciles y desafiantes.

2 – Desarrollo de Clases y Práctica Personal

  • Cómo abordar y gestionar las necesidades específicas (ya sean físicas, mentales o emocionales) de nuestro alumnos.
  • Utilizar asana de manera holística, no solo física.
  • Maximizar biomecánicamente los beneficios de cada clase de manera efectiva pero también segura, entendiendo cuál es el objetivo de cada postura en la secuencia.
  • Asanas y pranayama que nos dirigen hacia meditaciones específicas.

También te recomendamos…