Samhita yoga light house yoga

Formación en filosofía y tradición del Yoga 30 horas

La tradición del hatha yoga es muy compleja y diversa desde el punto filosófico y práctico, creando mucha confusión a la hora de aplicar distintas técnicas y de asimilar los diferentes enfoques o puntos de vista sobre el objetivo de una práctica de Yoga. Este curso esta centrado en los textos de la tradición del Hatha Yoga, entre ellos el Hatha yoga Pradipika, el Shiva Samhita y en especial el Gheranda Samhita.

En Samhita nos centramos en el estudio de la historia y filosofía del Yoga y en aplicar las metodologías del Hatha Yoga tal y como se narran en estos textos. Nuestro objetivo es realizar un viaje al pasado para entender cómo el Yoga contemporáneo, centrado en asana, no es más que una evolución que se ha adaptado a las necesidades y mentalidad de nuestra cultura.

Cuando hablamos de “estilos de yoga” solemos referirnos al tipo de clase de asana, pero en la antigüedad las diferencias provienen del método e intención subyacente a cada estilo. Cada una de estas tradiciones utilizan la práctica del Yoga, pero difieren en la metodología empleada para el propósito a conseguir, en la formación estudiaremos las 4 fundamentales:

  • Vedas: vivir una vida plena y gratificante.
  • Samkhya: trascender el sufrimiento y alcanzar la liberación (semejante al Budismo)
  • Vedanta: conectar/conocer Brahmán, conciencia superior/divina.
  • Tantra: Unión de Jiva (el alma limitada) con la divinidad (Jivanmukti) para alcanzar un estado de iluminación de nuestra consciencia partiendo del desarrollo y equilibrio físico.
  • Historia y desarrollo del Hatha Yoga: su vinculación con el budismo y el ascetismo.
  • Shatkarmas o sistemas de purificación.
  • Practica de asana orientada al desarrollo de pranayama, bandha, mudra y finalmente, el estado de profunda meditación que los hatha yogis llamaban NADA.
  • Las 7 fases del Hatha Yoga y su aplicación secuenciada.
  • Duración: 30 horas certificadas por Yoga Alliance Continuing education – Este curso forma parte de la formación de 300 horas. Para todos aquellos que ya tienen una formación de 200 horas, este curso contabiliza para la titulación de Yoga alliance de 500h impartida por Borja Sainz BSMTYoga®
  • Precio: 350€ curso completo y manual.

La tradición del hatha yoga es muy compleja y diversa desde el punto filosófico y práctico, creando mucha confusión a la hora de aplicar distintas técnicas y de asimilar los diferentes enfoques o puntos de vista sobre el objetivo de una práctica de Yoga. Este curso esta centrado en los textos de la tradición del Hatha Yoga, entre ellos el Hatha yoga Pradipika, el Shiva Samhita y en especial el Gheranda Samhita.

En Samhita nos centramos en el estudio de la historia y filosofía del Yoga y en aplicar las metodologías del Hatha Yoga tal y como se narran en estos textos. Nuestro objetivo es realizar un viaje al pasado para entender cómo el Yoga contemporáneo, centrado en asana, no es más que una evolución que se ha adaptado a las necesidades y mentalidad de nuestra cultura.

Cuando hablamos de “estilos de yoga” solemos referirnos al tipo de clase de asana, pero en la antigüedad las diferencias provienen del método e intención subyacente a cada estilo. Cada una de estas tradiciones utilizan la práctica del Yoga, pero difieren en la metodología empleada para el propósito a conseguir, en la formación estudiaremos las 4 fundamentales:

  • Vedas: vivir una vida plena y gratificante.
  • Samkhya: trascender el sufrimiento y alcanzar la liberación (semejante al Budismo)
  • Vedanta: conectar/conocer Brahmán, conciencia superior/divina.
  • Tantra: Unión de Jiva (el alma limitada) con la divinidad (Jivanmukti) para alcanzar un estado de iluminación de nuestra consciencia partiendo del desarrollo y equilibrio físico.
  • Historia y desarrollo del Hatha Yoga: su vinculación con el budismo y el ascetismo.
  • Shatkarmas o sistemas de purificación.
  • Practica de asana orientada al desarrollo de pranayama, bandha, mudra y finalmente, el estado de profunda meditación que los hatha yogis llamaban NADA.
  • Las 7 fases del Hatha Yoga y su aplicación secuenciada.
  • Duración: 30 horas certificadas por Yoga Alliance Continuing education – Este curso forma parte de la formación de 300 horas. Para todos aquellos que ya tienen una formación de 200 horas, este curso contabiliza para la titulación de Yoga alliance de 500h impartida por Borja Sainz BSMTYoga®
  • Precio: 350€ curso completo y manual.
Abrir chat