Samhita

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Duración: 30h Certificadas Yoga Alliance

Impartido por Borja Sainz

Precio: 390€  

 

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La tradición del hatha yoga es muy compleja y diversa desde el punto filosófico y práctico, creando mucha confusión a la hora de aplicar distintas técnicas y de asimilar los diferentes enfoques o puntos de vista sobre el objetivo de una práctica de Yoga. Este curso esta centrado en los textos de la tradición del Hatha Yoga, entre ellos el Hatha yoga Pradipika, el Shiva Samhita y en especial el Gheranda Samhita.

En Samhita, que se traduce como «colección» o «compilación», nos centramos en aplicar las metodologías en el estudio de la historia y filosofía del Yoga y en aplicar las metodologías del Hatha Yoga tal y como se narran en estos textos. Nuestro objetivo es realizar un viaje al pasado para entender cómo el Yoga contemporáneo, centrado en asana, no es más que una evolución que se ha adaptado a las necesidades y mentalidad de nuestra cultura.

Cuando hablamos de “estilos de yoga” solemos referirnos al tipo de clase de asana, pero en la antigüedad las diferencias provienen del método e intención subyacente a cada estilo o escuela filosófica. En cada una de estas tradiciones encontramos la práctica del Yoga, como una herramienta, aunque con sustanciales diferencias en la metodología empleada para el propósito a conseguir. Según el enfoque que las distintas tradiciones desarrollan, podemos simplificar con algunos ejemplos:  

  • Vedas ( 1500a.C.): vivir una vida plena y gratificante.
  • Samkhya (100a.C.): trascender el sufrimiento y alcanzar la liberación (semejante al Budismo)
  • Vedanta(500d.C.): conectar/conocer Brahmán, conciencia superior/divina. 
  • Tantra(600d.C.): Unión de Jiva (el alma limitada) con la divinidad (Jivanmukti) para alcanzar el estado de iluminación de nuestra consciencia en esta experiencia física. 

Algunos de los elementos más importantes que dan forma a este curso de formación giran principalmente en torno al Hatha Yoga y su conexión con el Tantra:

  •  Historia y desarrollo del Hatha Yoga: su vinculación con el budismo y el ascetismo.
  • Satkarmas o sistemas de purificación y su implicación en el concepto de salud y preparación para el resto de técnicas.
  • El enfoque de asana orientado al desarrollo de metodologías complejas de pranayama, bandha, mudra y finalmente, el estado de profunda meditación que los hatha yogis llamaban NADA (el sonido en el silencio).
  • Las 7 fases del Hatha Yoga y su aplicación secuenciada.
  • Desarrollo y aplicación de las distintas metodologías dentro del contexto actual y cómo crear un mayor impacto en tu práctica.

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Formación Online impartida por Borja Sainz

Duración: 30 horas certificadas por Yoga Alliance Continuing Education – Este curso forma parte de la formación de 300 horas. Para todos aquellos que ya tienen una formación de 200 horas, este curso contabiliza para la titulación de Yoga Alliance de 500h impartida por Borja Sainz y Tamara Suárez BSMTYoga®

 Precio: 390€ 

 Esta formación se imparte completamente Online, todas las sesiones quedarán grabadas para que puedas hacerlas a tu ritmo y en tu horario. El acceso al contenido estará disponible durante 6 meses, hasta el 1 de julio de 2021)

PRÓXIMOS EVENTOS

Formación Yin Yoga y liberación miofascial (PRESENCIAL)

Formación Yin Yoga y liberación miofascial (PRESENCIAL)

Inicio 23 Julio 2021
60h Certificado Yoga Alliance

Yin Yoga nos permite crear espacio para detenernos, ir más despacio y calmarnos. La oportunidad para enfrentarnos y observar nuestras experiencias en vez de seguir en un estado de prisa constante. En esta formación exploramos las posibilidades y potencial de esta práctica. Nos sumergimos en este estilo de yoga: observamos las posturas, variantes para diferentes anatomías, y aprendemos técnicas de enseñanza.
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Formación de Profesores Hatha y Vinyasa (200h) (Presencial y Online)

Formación de Profesores Hatha y Vinyasa (200h) (Presencial y Online)

Inicio 18 de Septiembre

Formación de 200 horas para profesores en HATHA & VINYASA YOGA. Desarrolla tu práctica personal de Asana a través del estudio de la alineación y la biomecánica y aprende a observar patrones y hábitos en el cuerpo para poder corregir posturalmente y de forma eficaz. Titulación certificada por Yoga Alliance International.

Formación Yoga Nidra (ONLINE)

Formación Yoga Nidra (ONLINE)

Inicio 30 Septiembre 2021
30h Certificado Yoga Alliance

Yoga Nidra es sin duda una de las prácticas más relevantes para la vida moderna. Tras haber centrado todos nuestros esfuerzos en el aspecto físico del Yoga podemos observar cómo el impacto transformador de esta tradición no parece haber calado en el individuo.

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