Vinyasa Yoga

En la práctica de vinyasa flow enlazamos distintas asanas de yoga sincronizadas con la respiración. Estilo dinámico que nos permite ganar tono muscular, «sudar» las tensiones del día y suavizar el espíritu.El objetivo es mantener nuestra atención uniendo técnica y respiración aportando fuerza, flexibilidad, control y relajación. Perfecto para alumnos con experiencia previa pero también principiantes sin lesiones y en buena forma física.

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