Vinyasa Yoga

En la práctica de VINYASA FLOW enlazamos distintas asanas de yoga sincronizadas con la respiración. Estilo dinámico que nos permite ganar tono muscular, «sudar» las tensiones del día y suavizar el espíritu. El objetivo es mantener nuestra atención uniendo técnica y respiración aportando fuerza, flexibilidad, control y relajación. Perfecto para alumnos con experiencia previa pero también principiantes sin lesiones y en buena forma física.

A continuación te ofrecemos una CLASE DE VINYASA FLOW totalmente GRATIS! Preparad las esterillas y disfrutad de esta experiencia.

 

 

Ofrecemos la Formación Vinyasa Krama Certificada por Yoga Alliance y realizada por Borja Sainz.

Si deseas puedes CONSULTAR AQUÍ toda la información sobre nuestra próxima Formación Vinyasa Krama, como contenido, fechas, etc.

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