BSMT yoga
Lighthouse Yoga es la escuela que imparte en exclusiva las formaciones oficiales de BSMT® Yoga. Desde aquí puedes descubrir el método y acceder al recorrido completo de sus cuatro formaciones: BSMT Asana, BSMT Soma, BSMT Prana y BSMT Nidra, además de conocer sus productos oficiales.
Método Propio
El Método BSMT Yoga
BSMT (Biomecánica, Somática, Mente y Tradición) es el resultado de años de estudio, práctica y enseñanza. No es un estilo de yoga más: es un marco pedagógico que permite a cualquier profesor integrar la ciencia del movimiento con la sabiduría contemplativa.El método se articula en cuatro pilares que se entrelazan en cada clase, cada formación y cada interacción con el alumno.
B
Biomecánica
Cuerpo, fascia y movimiento cognitivo desde un enfoque científico.
S
Somática
Escucha interna, percepción y regulación del sistema nervioso.
M
Mente
Atención, discernimiento y claridad al servicio de la práctica.
T
Tradición
El respeto por la tradición pero el criterio del siglo XII.
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