Formación de profesores de Yoga 200 horas

*INICIO FORMACI√ďN PRESENCIAL¬†¬†08/Mayo/2021

*FORMACI√ďN INTENSIVA ONLINE:¬† del¬†01 al 22/Julio/2021

*INICIO FORMACI√ďN ONLINE:¬† 16/Octubre/2021

  • La formaci√≥n m√°s completa en Hatha y Vinyasa Yoga acreditada por Yoga Alliance International.
  • Desarrolla tu pr√°ctica personal de Asana a trav√©s del estudio de la alineaci√≥n y la biomec√°nica y aprende a observar patrones y h√°bitos en el cuerpo para poder corregir posturalmente y de forma eficaz.
  • Conocer√°s la tradici√≥n y evoluci√≥n del Yoga desde sus inicios hasta el d√≠a de hoy, aprendiendo as√≠ a sacar el m√°ximo rendimiento de tu pr√°ctica, combinando t√©cnicas ancestrales con los √ļltimos avances desde el punto de vista f√≠sico y mental.
  • Aprender√°s a dominar y desarrollar las habilidades necesarias para impartir clases de yoga de forma eficaz y segura tanto a nivel colectivo como individual, siendo capaz de dise√Īar pr√°cticas espec√≠ficas y enfocadas a distintos tipos de p√ļblico.
¬ŅQu√© aprender√°s durante esta formaci√≥n?

Hatha Yoga

  • Filosof√≠a, historia y mitolog√≠a del Yoga
  • Principios filos√≥ficos, historia y las diferencias entre los estilos cl√°sicos del Yoga (Raja, Jnana, Karma, Bhakti, Tantra, Hatha, Kriya).
  • Yoga Nidra: como acceder de forma eficaz a las pr√°cticas y estados transformadores del Yoga.
  • Cuerpo sutil y energ√©tico (chakras, nadis, puntos marma‚Ķ).
  • Meditaci√≥n, mantra y mudra
  • Historia del yoga: principales ramas, escuelas y estilos.
  • Estudio comparado de filosof√≠a del yoga; tantra, bhakti, v√©dico y asc√©tico.
  • Or√≠genes e influencia del yoga contempor√°neo enfocado en el aspecto f√≠sico.

Vinyasa y Secuenciación

  • Como secuenciar de forma eficaz y seg√ļn el nivel o tipo de persona: el orden y la din√°mica de una clase para ser m√°s eficaces a nivel f√≠sico y mental.
  • Categor√≠as posturales y diccionario de Asanas: c√≥mo afectan las asanas a nuestro sistema nervioso y c√≥mo generar el impacto deseado a trav√©s de una secuencia de posturas.
  • El uso de la respiraci√≥n: asana y pranayama, el refinamiento interno de la pr√°ctica a trav√©s de la respiraci√≥n para estimular o relajar el sistema nervioso.
  • C√≥mo ense√Īar paso a paso una postura y c√≥mo modificar las posturas para conseguir el mayor beneficio.
  • C√≥mo utilizar los distintos tipos de ajustes, verbales o manuales, y su correcta aplicaci√≥n tras identificar errores posturales y ajustar acorde a las necesidades de cada individuo.

Anatomía y Alineación

  • M√ļsculos y tejido conectivo: el estudio del funcionamiento de nuestro cuerpo desde el punto de vista cient√≠fico y terap√©utico.
  • El uso del lenguaje t√©cnico en una clase: c√≥mo describir y trasmitir instrucciones a los alumnos para que desarrollen una comprensi√≥n eficaz de su cuerpo.
  • Ajustes para condiciones espec√≠ficas: escoliosis, hernias de disco, lesiones, tensiones extremas‚Ķ
  • Bandhas y mudras: los pilares de la transformaci√≥n de lo f√≠sico a lo energ√©tico. C√≥mo entender y diferenciar las acciones f√≠sicas y energ√©ticas que definen a los bandhas.
  • El uso del Yoga a nivel terap√©utico: dise√Īo personalizado de una clase y evaluaci√≥n de las necesidades del alumno.

Ayurveda y el enfoque energético

  • Prana y la esencia energ√©tica de la pr√°ctica de Yoga a trav√©s de los Vayus y sus funciones.
  • El sistema nervioso y los nadis: Sushumna ‚Äď Ida ‚Äď Pingala.
  • El estudio de los Gunas y Doshas para entender nuestra constituci√≥n ayurv√©dica (Prakrti).
  • Yoga Ayurv√©dico: c√≥mo tu practica puede enfocarse en equilibrar y optimizar cuerpo y mente.
  • Estudio de los Doshas (Vata-Pitta-Kapha) y c√≥mo afecta su equilibrio a tu estado actual (Vrikrti).
  • Aplicaci√≥n de principios ayurv√©dicos en la pr√°ctica de asanas, pranayama y meditaci√≥n.

Otras √°reas de estudio

  • Yoga est√©tico /vs/ Yoga funcional. Entender las diferencias esquel√©ticas y la importancia de respetar cada anatom√≠a √ļnica.
  • Sistema nervioso y la importancia de la pr√°ctica restaurativa¬†como herramienta antiestr√©s y restauradora.
  • Bases del Yin Yoga.¬†Aprendemos c√≥mo practicar uno de los estilos revolucionarios del Siglo XX, la importancia de hacer una pausa y aceptar nuestras emociones.
  • Mildfulness. Veremos las diferencias con las meditaciones de Yoga, entendemos las bases del Budismo y la pr√°ctica de Mindfulness.
  • Yoga para embarazadas.¬†¬†Bases que nos permitan incluir a embarazadas en nuestras clases, dise√Īar clases privadas o sesiones en exclusiva. Qu√© incentivar, cuidados especiales, ajustes.
  • Cuerpo sutil: el cuerpo como un templo. Prana, nadis, Kundalini, chakras.¬†La pr√°ctica de yoga consiste en modificar nuestra energ√≠a, entenderemos su funcionamiento, c√≥mo se estructura, puntos energ√©ticos etc.
Cualidades de ense√Īanza
  • C√≥mo desarrollar y dise√Īar clases de yoga seg√ļn distintos estilos y objetivos.
  • Asanas b√°sicas, medias y avanzadas.
  • Categor√≠as de asana: de pie, sentados, torsiones, laterales, inversiones, equilibrios sobre brazos, extensiones, flexiones‚Ķ y sus efectos energ√©ticos.
  • Yoga para embarazadas: veremos directrices para poder incluirlas de manera segura en nuestras clases.
  • Anatom√≠a y biomec√°nica aplicada al yoga. Distintos ajustes y c√≥mo introducirlos en clase. As√≠ como ‚Äúleer‚ÄĚ patrones de movimiento y fisiol√≥gicos de los alumnos.
  • C√≥mo disminuir la dificultad o aumentarla en asanas, movimientos y transiciones.
  • C√≥mo modificar la pr√°ctica seg√ļn lesiones o l√≠mites en el rango de movimiento.
  • El objetivo de los apoyos o ¬ęprops¬Ľ y c√≥mo usarlos.

Cualidades como profesor

  • C√≥mo dar instrucciones verbales precisas y claras.
  • Estrategias para conseguir que tus alumnos accedan a las distintas asanas
  • Encontrar tu voz y estilo como profesor de yoga
  • Desarrollar nuestra capacidad de observaci√≥n
  • Desarrollar nuestras cualidades para mostrar posturas
  • Los ajustes f√≠sicos adecuados y seguros
  • C√≥mo avanzar en la pr√°ctica de asana
  • C√≥mo trabajar con limitaciones, lesiones y desaf√≠os en la pr√°ctica de yoga
  • C√≥mo ayudar a los alumnos a modificar posturas para superar las dificultades
  • M√©todos de secuenciaci√≥n. C√≥mo comenzar y cerrar las clases as√≠ como establecer un tema central.
  • C√≥mo hacer que nuestras clases sean aptas para todos los alumnos, de distintos niveles.
  • Evolucionar como profesor de yoga
  • C√≥mo transformar tu pr√°ctica en un m√©todo de ense√Īanza
  • FORMACI√ďN PRESENCIAL

Direcci√≥n:¬† ¬† Yogaspace¬† ¬†Calle Las Norias 80 ‚ÄstMajadahonda¬†¬† ¬† ¬† ¬†( a 5 minutos andando de la estaci√≥n de cercan√≠as de Majadahonda )

  • PRECIO:¬†¬†¬†1990‚ā¨
  • Opciones de pago:
  • Un s√≥lo pago: 1990 euros (200‚ā¨ matr√≠cula + 1790‚ā¨ )
  • Pago en 3 cuotas: 200‚ā¨ matr√≠cula + 666‚ā¨ (Abril) + 666‚ā¨ (Junio) + 666‚ā¨ (Septiembre)¬† ‚Äst (Coste final con pago aplazado 2200‚ā¨)
INCLUYE:
  • 7 M√≥dulos presenciales ¬†+ 1 m√≥dulo privado con cada alumno para el desarrollo personal de pr√°ctica y habilidades de profesor.
  • + de 100 videos de contenido de apoyo online incluyendo pr√°cticas y teor√≠a para acompa√Īar al alumno durante los meses de formaci√≥n.
  • Acceso gratuito a Lighthouse Yoga Club durante los meses de formaci√≥n (clases semanales online en¬†Yogabasement.com)
  • Diploma y certificaci√≥n oficial de Yoga Alliance tras completar la formaci√≥n.
  • FORMACI√ďN ONLINE

Acceso Inmediato al contenido y Clases grabadas *

  • PRECIO:¬† ¬†1490‚ā¨
  • Pago en cuotas: *consultar*
  • La formaci√≥n no esta sujeta a reembolso.
  • Contenido Online¬†con m√°s de 200 v√≠deos de teor√≠a y pr√°ctica¬†divididos en¬†7 m√≥dulos de especializaci√≥n. Este¬†contenido¬†est√°¬†disponible para el alumno de manera inmediata¬†una vez pagado en el curso, de manera que puede ir practicando, accediendo al contenido te√≥rico y estudiando a su ritmo antes de los encuentros presenciales si as√≠ lo desea.

FECHAS

Formación Online: Comienza el 1 de julio hasta el 22 de julio en formato INTENSIVO a través de Zoom de 9:00 a 14:00 excepto sábados y domingos. El alumno tendrá acceso a todas las grabaciones por si no puede asistir a determinadas sesiones en vivo.
Al finalizar el 22 de julio el alumno tendr√° hasta el 31 de diciembre de 2021 para presentar el examen y recibir el certificado.

Para cualquier aclaración puedes contactar con nosotros: info@lighthouseyogas.com

Formación Presencial:  Inicio 08 de Mayo 2021.

  • 08 ‚Äď 09 Mayo¬† ¬†¬†M√≥dulo 1¬†
  • 22 ‚Äď 23¬† Mayo¬† ¬†M√≥dulo 2
  • 05¬†‚Äď 06 Junio¬† ¬†¬†M√≥dulo 3
  • 19 ‚Äst 20 Junio¬† ¬†M√≥dulo 4
  • 03 ‚Äď 04¬† Julio¬† ¬†¬†M√≥dulo 5
  • 11 ‚Äď 12 Septiembre¬†M√≥dulo 6
  • 25 – 26 Septiembre¬†M√≥dulo 7
  • Modulo 8 –¬†Sesi√≥n individual con Borja Sainz (desarrollo de pr√°ctica personal – desarrollo de habilidades como profesor – preparaci√≥n para examen)

REQUISITOS

  • Se recomienda como m√≠nimo un a√Īo de pr√°ctica regular de Yoga as√≠ como capacidad e inter√©s por aprender de otros y trabajar en grupo.
  • Matr√≠cula de 200‚ā¨ para la reserva de plaza. La matr√≠cula forma parte del precio final por lo que se descuenta de la opci√≥n de pago elegida.
  • La matricula no es reembolsable. En caso de cancelaci√≥n durante el curso no se devolver√° el coste pero se permitir√° retomar la formaci√≥n en otra convocatoria. Cualquier m√≥dulo del curso puede ser recuperado en la siguiente convocatoria en caso de no poder acudir.
  • Al finalizar la formaci√≥n el alumno recibir√° un certificado avalado por ¬ęYoga Alliance International¬Ľ para poder obtener la titulaci√≥n RYT-200.

Bios formación 200 horas

En Lighthouse estamos en constante formaci√≥n para ofrecer contenido de calidad y conocimientos actualizados con los √ļltimos avances en biomec√°nica, neurolog√≠a, fascia y liberaci√≥n miofascial, t√©cnicas de respiraci√≥n y aplicaci√≥n terap√©utica del Yoga.
Así como en las técnicas clásicas de la Tradición del Yoga que nos permitan explorarlas, desde distintos puntos de vista y escuelas y desde la experiencia de nuestras maestros.

Nuestras formaciones son impartidas por profesores altamente calificados y comprometidos con la alta cualidad de ense√Īanza. Conozca sus perfiles:

YACEP
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Formación de profesores de Yoga 200 horas

* INICIO FORMACI√ďN PRESENCIAL:¬†¬†08 Mayo 2021

*FORMACI√ďN INTENSIVA ONLINE:¬† del¬†01 al 22/Julio/2021

* INICIO FORMACI√ďN ONLINE:¬† 16/Octubre/2021

  • La formaci√≥n m√°s completa en Hatha y Vinyasa Yoga acreditada por Yoga Alliance International.
  • Desarrolla tu pr√°ctica personal de Asana a trav√©s del estudio de la alineaci√≥n y la biomec√°nica y aprende a observar patrones y h√°bitos en el cuerpo para poder corregir posturalmente y de forma eficaz.
  • Conocer√°s la tradici√≥n y evoluci√≥n del Yoga desde sus inicios hasta el d√≠a de hoy, aprendiendo as√≠ a sacar el m√°ximo rendimiento de tu pr√°ctica, combinando t√©cnicas ancestrales con los √ļltimos avances desde el punto de vista f√≠sico y mental.
  • Aprender√°s a dominar y desarrollar las habilidades necesarias para impartir clases de yoga de forma eficaz y segura tanto a nivel colectivo como individual, siendo capaz de dise√Īar pr√°cticas espec√≠ficas y enfocadas a distintos tipos de p√ļblico.

¬ŅQu√© aprender√°s durante esta formaci√≥n?

Hatha Yoga

  • Filosof√≠a, historia y mitolog√≠a del Yoga
  • Principios filos√≥ficos, historia y las diferencias entre los estilos cl√°sicos del Yoga (Raja, Jnana, Karma, Bhakti, Tantra, Hatha, Kriya).
  • Yoga Nidra: como acceder de forma eficaz a las pr√°cticas y estados transformadores del Yoga.
  • Cuerpo sutil y energ√©tico (chakras, nadis, puntos marma‚Ķ).
  • Meditaci√≥n, mantra y mudra
  • Historia del yoga: principales ramas, escuelas y estilos.
  • Estudio comparado de filosof√≠a del yoga; tantra, bhakti, v√©dico y asc√©tico.
  • Or√≠genes e influencia del yoga contempor√°neo enfocado en el aspecto f√≠sico.

Vinyasa y Secuenciación

  • Como secuenciar de forma eficaz y seg√ļn el nivel o tipo de persona: el orden y la din√°mica de una clase para ser m√°s eficaces a nivel f√≠sico y mental.
  • Categor√≠as posturales y diccionario de Asanas: c√≥mo afectan las asanas a nuestro sistema nervioso y c√≥mo generar el impacto deseado a trav√©s de una secuencia de posturas.
  • El uso de la respiraci√≥n: asana y pranayama, el refinamiento interno de la pr√°ctica a trav√©s de la respiraci√≥n para estimular o relajar el sistema nervioso.
  • C√≥mo ense√Īar paso a paso una postura y c√≥mo modificar las posturas para conseguir el mayor beneficio.
  • C√≥mo utilizar los distintos tipos de ajustes, verbales o manuales, y su correcta aplicaci√≥n tras identificar errores posturales y ajustar acorde a las necesidades de cada individuo.

Anatomía y Alineación

  • M√ļsculos y tejido conectivo: el estudio del funcionamiento de nuestro cuerpo desde el punto de vista cient√≠fico y terap√©utico.
  • El uso del lenguaje t√©cnico en una clase: c√≥mo describir y trasmitir instrucciones a los alumnos para que desarrollen una comprensi√≥n eficaz de su cuerpo.
  • Ajustes para condiciones espec√≠ficas: escoliosis, hernias de disco, lesiones, tensiones extremas‚Ķ
  • Bandhas y mudras: los pilares de la transformaci√≥n de lo f√≠sico a lo energ√©tico. C√≥mo entender y diferenciar las acciones f√≠sicas y energ√©ticas que definen a los bandhas.
  • El uso del Yoga a nivel terap√©utico: dise√Īo personalizado de una clase y evaluaci√≥n de las necesidades del alumno.

Ayurveda y el enfoque energético

  • Prana y la esencia energ√©tica de la pr√°ctica de Yoga a trav√©s de los Vayus y sus funciones.
  • El sistema nervioso y los nadis: Sushumna ‚Äď Ida ‚Äď Pingala.
  • El estudio de los Gunas y Doshas para entender nuestra constituci√≥n ayurv√©dica (Prakrti).
  • Yoga Ayurv√©dico: c√≥mo tu practica puede enfocarse en equilibrar y optimizar cuerpo y mente.
  • Estudio de los Doshas (Vata-Pitta-Kapha) y c√≥mo afecta su equilibrio a tu estado actual (Vrikrti).
  • Aplicaci√≥n de principios ayurv√©dicos en la pr√°ctica de asanas, pranayama y meditaci√≥n.

Otras √°reas de estudio

  • Yoga est√©tico /vs/ Yoga funcional. Entender las diferencias esquel√©ticas y la importancia de respetar cada anatom√≠a √ļnica.
  • Sistema nervioso y la importancia de la pr√°ctica restaurativa¬†como herramienta antiestr√©s y restauradora.
  • Bases del Yin Yoga.¬†Aprendemos c√≥mo practicar uno de los estilos revolucionarios del Siglo XX, la importancia de hacer una pausa y aceptar nuestras emociones.
  • Mildfulness. Veremos las diferencias con las meditaciones de Yoga, entendemos las bases del Budismo y la pr√°ctica de Mindfulness.
  • Yoga para embarazadas.¬†¬†Bases que nos permitan incluir a embarazadas en nuestras clases, dise√Īar clases privadas o sesiones en exclusiva. Qu√© incentivar, cuidados especiales, ajustes.
  • Cuerpo sutil: el cuerpo como un templo. Prana, nadis, Kundalini, chakras.¬†La pr√°ctica de yoga consiste en modificar nuestra energ√≠a, entenderemos su funcionamiento, c√≥mo se estructura, puntos energ√©ticos etc.
Cualidades de ense√Īanza
  • C√≥mo desarrollar y dise√Īar clases de yoga seg√ļn distintos estilos y objetivos.
  • Asanas b√°sicas, medias y avanzadas.
  • Categor√≠as de asana: de pie, sentados, torsiones, laterales, inversiones, equilibrios sobre brazos, extensiones, flexiones‚Ķ y sus efectos energ√©ticos.
  • Yoga para embarazadas: veremos directrices para poder incluirlas de manera segura en nuestras clases.
  • Anatom√≠a y biomec√°nica aplicada al yoga. Distintos ajustes y c√≥mo introducirlos en clase. As√≠ como ‚Äúleer‚ÄĚ patrones de movimiento y fisiol√≥gicos de los alumnos.
  • C√≥mo disminuir la dificultad o aumentarla en asanas, movimientos y transiciones.
  • C√≥mo modificar la pr√°ctica seg√ļn lesiones o l√≠mites en el rango de movimiento.
  • El objetivo de los apoyos o ¬ęprops¬Ľ y c√≥mo usarlos.

Cualidades como profesor

  • C√≥mo dar instrucciones verbales precisas y claras.
  • Estrategias para conseguir que tus alumnos accedan a las distintas asanas
  • Encontrar tu voz y estilo como profesor de yoga
  • Desarrollar nuestra capacidad de observaci√≥n
  • Desarrollar nuestras cualidades para mostrar posturas
  • Los ajustes f√≠sicos adecuados y seguros
  • C√≥mo avanzar en la pr√°ctica de asana
  • C√≥mo trabajar con limitaciones, lesiones y desaf√≠os en la pr√°ctica de yoga
  • C√≥mo ayudar a los alumnos a modificar posturas para superar las dificultades
  • M√©todos de secuenciaci√≥n. C√≥mo comenzar y cerrar las clases as√≠ como establecer un tema central.
  • C√≥mo hacer que nuestras clases sean aptas para todos los alumnos, de distintos niveles.
  • Evolucionar como profesor de yoga
  • C√≥mo transformar tu pr√°ctica en un m√©todo de ense√Īanza
  • FORMACI√ďN PRESENCIAL

Direcci√≥n:¬† ¬† Yogaspace¬† ¬†Calle Las Norias 80 ‚ÄstMajadahonda¬†¬† ¬† ¬† ¬†( a 5 minutos andando de la estaci√≥n de cercan√≠as de Majadahonda )

  • PRECIO:¬†¬†¬†1990‚ā¨
  • Opciones de pago:
  • Un s√≥lo pago: 1990 euros (200‚ā¨ matr√≠cula + 1790‚ā¨ )
  • Pago en 3 cuotas: 200‚ā¨ matr√≠cula + 666‚ā¨ (Abril) + 666‚ā¨ (Junio) + 666‚ā¨ (Septiembre)¬† ‚Äst (Coste final con pago aplazado 2200‚ā¨)
INCLUYE:
  • 7 M√≥dulos presenciales ¬†+ 1 m√≥dulo privado con cada alumno para el desarrollo personal de pr√°ctica y habilidades de profesor.
  • + de 100 videos de contenido de apoyo online incluyendo pr√°cticas y teor√≠a para acompa√Īar al alumno durante los meses de formaci√≥n.
  • Acceso gratuito a Lighthouse Yoga Club durante los meses de formaci√≥n (clases semanales online en¬†Yogabasement.com)
  • Diploma y certificaci√≥n oficial de Yoga Alliance tras completar la formaci√≥n.
  • FORMACI√ďN ONLINE

Acceso Inmediato al contenido y Clases grabadas *

  • PRECIO:¬† ¬†1490‚ā¨
  • Pago en cuotas: *consultar*
  • La formaci√≥n no esta sujeta a reembolso.
  • Contenido Online¬†con m√°s de 200 v√≠deos de teor√≠a y pr√°ctica¬†divididos en¬†7 m√≥dulos de especializaci√≥n. Este¬†contenido¬†est√°¬†disponible para el alumno de manera inmediata¬†una vez pagado en el curso, de manera que puede ir practicando, accediendo al contenido te√≥rico y estudiando a su ritmo antes de los encuentros presenciales si as√≠ lo desea.

FECHAS

Formación Online: Comienza el 1 de julio hasta el 22 de julio en formato intensivo a través de Zoom de 9:00 a 14:00 excepto sábados y domingos. El alumno tendrá acceso a todas las grabaciones por si no puede asistir a determinadas sesiones en vivo.
Al finalizar el 22 de julio el alumno tendr√° hasta el 31 de diciembre de 2021 para presentar el examen y recibir el certificado.

Para cualquier aclaración puedes contactar con nosotros: info@lighthouseyogas.com

Formación Presencial:  Inicio 08 de Mayo 2021.

  • 08 ‚Äď 09 Mayo¬† ¬†¬†M√≥dulo 1¬†
  • 22 ‚Äď 23¬† Mayo¬† ¬†M√≥dulo 2
  • 05¬†‚Äď 06 Junio¬† ¬†¬†M√≥dulo 3
  • 19 ‚Äst 20 Junio¬† ¬†M√≥dulo 4
  • 03 ‚Äď 04¬† Julio¬† ¬†¬†M√≥dulo 5
  • 11 ‚Äď 12 Septiembre¬†M√≥dulo 6
  • 25 – 26 Septiembre¬†M√≥dulo 7
  • Modulo 8 –¬†Sesi√≥n individual con Borja Sainz (desarrollo de pr√°ctica personal – desarrollo de habilidades como profesor – preparaci√≥n para examen)

REQUISITOS

  • Se recomienda como m√≠nimo un a√Īo de pr√°ctica regular de Yoga as√≠ como capacidad e inter√©s por aprender de otros y trabajar en grupo.
  • Matr√≠cula de 200‚ā¨ para la reserva de plaza. La matr√≠cula forma parte del precio final por lo que se descuenta de la opci√≥n de pago elegida.
  • La matricula no es reembolsable. En caso de cancelaci√≥n durante el curso no se devolver√° el coste pero se permitir√° retomar la formaci√≥n en otra convocatoria. Cualquier m√≥dulo del curso puede ser recuperado en la siguiente convocatoria en caso de no poder acudir.
  • Al finalizar la formaci√≥n el alumno recibir√° un certificado avalado por ¬ęYoga Alliance International¬Ľ para poder obtener la titulaci√≥n RYT-200.

Bios formación 200 horas

En Lighthouse estamos en constante formaci√≥n para ofrecer contenido de calidad y conocimientos actualizados con los √ļltimos avances en biomec√°nica, neurolog√≠a, fascia y liberaci√≥n miofascial, t√©cnicas de respiraci√≥n y aplicaci√≥n terap√©utica del Yoga.
Así como en las técnicas clásicas de la Tradición del Yoga que nos permitan explorarlas, desde distintos puntos de vista y escuelas y desde la experiencia de nuestros maestros.

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