Formaci贸n de profesores de Yoga

200 horas Presencial

Formaci贸n acreditada por
Yoga Alliance International

Objetivos de la Formaci贸n de Profesor de Yoga

Formaci贸n Hatha Vinyasa Yoga 200 hrs

  • El objetivo principal de esta formaci贸n es que consigas transformar tu vida y alcanzar todo tu potencial a trav茅s de la pr谩ctica del Yoga y trasladar ese impacto a los dem谩s a trav茅s de su ense帽anza.
  • Al finalizar la formaci贸n estar谩s acreditado para ejercer como profesor o profesora de Yoga en cualquier empresa o instituci贸n nacional o internacional ya que聽 recibir谩s la certificaci贸n oficial de la Yoga Alliance.
  • Te permitir谩 desarrollar tu pr谩ctica personal de Asana a trav茅s del estudio de la alineaci贸n y aprender谩s a observar patrones y h谩bitos en el cuerpo para poder corregirlos de forma eficaz.
  • Conocer谩s la tradici贸n y evoluci贸n del Yoga a partir del Hatha Yoga, desde sus inicios hasta el d铆a de hoy, aprendiendo as铆 a sacar el m谩ximo rendimiento de tu pr谩ctica, combinando t茅cnicas ancestrales con los 煤ltimos avances desde el punto de vista f铆sico y mental.
  • Aprender谩s a dominar y desarrollar las habilidades necesarias para impartir clases de yoga de forma eficaz y segura tanto a nivel colectivo como individual, siendo capaz de dise帽ar pr谩cticas espec铆ficas y enfocadas a distintos tipos de p煤blico.
  • Nuestra formaci贸n se imparte en el espacio YOGASPACE de Majadahonda, Madrid.
  • Si lo prefieres puedes acceder a la formaci贸n de profesores de yoga online.

Temario de la Formaci贸n de Profesor de Yoga

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HATHA YOGA

  • Filosof铆a, historia y mitolog铆a del Yoga.
  • Principios filos贸ficos, historia y las diferencias entre los estilos cl谩sicos del Yoga (Raja, Jnana, Karma, Bhakti, Tantra, Hatha, Kriya).
  • Cuerpo sutil y energ茅tico (chakras, nadis, puntos marma鈥).
  • Meditaci贸n en la tradici贸n del Yoga.
  • Bandhas y mudras: los pilares de la transformaci贸n de lo f铆sico a lo energ茅tico.
  • Historia del yoga: principales ramas, escuelas y estilos.
  • Estudio comparado de filosof铆a del yoga; tantra, bhakti, v茅dico y asc茅tico.
  • Or铆genes e influencia del yoga contempor谩neo enfocado en el aspecto f铆sico.
  • Te convertir谩s en un profesor experto en Hatha Yoga

Vinyasa y Secuenciaci贸n

  • Como secuenciar de forma eficaz y seg煤n el nivel o tipo de persona.
  • Orden y la din谩mica de una clase para ser m谩s eficaces a nivel f铆sico y mental.
  • Categor铆as posturales y diccionario de Asanas: c贸mo afectan las asanas a nuestro sistema nervioso y c贸mo generar el impacto deseado a trav茅s de una secuencia de posturas.
  • El uso de la respiraci贸n: asana y pranayama, el refinamiento interno de la pr谩ctica a trav茅s de la respiraci贸n para estimular o relajar el sistema nervioso.
  • C贸mo ense帽ar paso a paso una postura y c贸mo modificar las posturas para conseguir el mayor beneficio.
  • C贸mo utilizar los distintos tipos de ajustes, verbales o manuales, y su correcta aplicaci贸n tras identificar errores posturales y ajustar acorde a las necesidades de cada individuo.
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Anatom铆a y Alineaci贸n

  • M贸dulo espec铆fico centrado en el estudio del funcionamiento de nuestro cuerpo desde el punto de vista cient铆fico/m茅dico y terap茅utico.
  • El uso del lenguaje t茅cnico en una clase: c贸mo describir y trasmitir instrucciones a los alumnos para que desarrollen una comprensi贸n eficaz de su cuerpo.
  • Entender patrones de movimiento y la funci贸n de las articulaciones para adaptar las asanas al individuo.
  • Yoga est茅tico /vs/ Yoga funcional. Entender las diferencias esquel茅ticas y la importancia de respetar cada anatom铆a 煤nica.
  • C贸mo disminuir la dificultad o aumentarla en asanas, movimientos y transiciones.
  • C贸mo modificar la pr谩ctica seg煤n lesiones o l铆mites en el rango de movimiento.
  • El objetivo de los apoyos o 芦props禄 y c贸mo usarlos.

Ayurveda y el enfoque energ茅tico

  • Prana y la esencia energ茅tica de la pr谩ctica de Yoga a trav茅s de los Vayus y sus funciones.
  • El sistema nervioso y los nadis: Sushumna 鈥 Ida 鈥 Pingala.
  • El estudio de los Gunas y Doshas para entender nuestra constituci贸n ayurv茅dica (Prakrti).
  • Yoga Ayurv茅dico: c贸mo tu practica puede enfocarse en equilibrar y optimizar cuerpo y mente.
  • Estudio de los Doshas (Vata-Pitta-Kapha) y c贸mo afecta su equilibrio a tu estado actual (Vrikrti).
  • Aplicaci贸n de principios ayurv茅dicos en la pr谩ctica de asanas, pranayama y meditaci贸n.
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Otras 谩reas de estudio

  • Sistema nervioso y la importancia de la pr谩ctica restaurativacomo herramienta antiestr茅s y restauradora.
  • Bases del Yin Yoga.聽Aprendemos c贸mo practicar uno de los estilos revolucionarios del Siglo XX, la importancia de hacer una pausa y aceptar nuestras emociones.
  • Diferencias con las meditaciones de Yoga, entendemos las bases del Budismo y la pr谩ctica de Mindfulness.
  • Yoga para embarazadas.聽聽Bases que nos permitan incluir a embarazadas en nuestras clases, dise帽ar clases privadas o sesiones en exclusiva. Qu茅 incentivar, cuidados especiales, ajustes.
  • Cuerpo sutil: La pr谩ctica de yoga consiste en modificar nuestra energ铆a, entenderemos su funcionamiento, c贸mo se estructura, puntos energ茅ticos etc.

Cualidades pedag贸gicas

En nuestra Formaci贸n de Profesor de Yoga aprender谩s:

  • C贸mo desarrollar y dise帽ar clases de yoga seg煤n distintos estilos y objetivos.
  • Asanas b谩sicas, medias y avanzadas.
  • Categor铆as de asana: de pie, sentados, torsiones, laterales, inversiones, equilibrios sobre brazos, extensiones, flexiones鈥 y sus efectos energ茅
  • C贸mo dar instrucciones verbales precisas y claras.
  • Estrategias para conseguir que tus alumnos accedan a las distintas asanas.
  • Encontrar tu voz y estilo como profesor de yoga.
  • Desarrollar nuestra capacidad de observaci贸n.
  • Desarrollar nuestras cualidades para mostrar posturas.
  • Los ajustes f铆sicos adecuados y seguros.
  • C贸mo avanzar en la pr谩ctica de asana.
  • C贸mo trabajar con limitaciones, lesiones y desaf铆os en la pr谩ctica de yoga.
  • C贸mo ayudar a los alumnos a modificar posturas para superar las dificultades.
  • M茅todos de secuenciaci贸n. C贸mo comenzar y cerrar las clases as铆 como establecer un tema central.
  • C贸mo hacer que nuestras clases sean aptas para todos los alumnos, de distintos niveles.
  • Diferencias en desarrollo entre clases presenciales y clases online.
  • Evolucionar como profesor de yoga.
  • C贸mo transformar tu pr谩ctica en un m茅todo de ense帽anza.
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PRECIO, ESTRUCTURA Y LUGAR DE IMPARTICI脫N

Formaci贸n Profesor de Yoga Presencial

Precio: 1999鈧 Pago 脷nico – EARLY BIRD: DESCUENTO DE 100鈧 HASTA EL 1 DE AGOSTO
(2199鈧 opci贸n pago en 3 cuotas)
Inicio: 8 octubre 2022

 

  • 8 M贸dulos presenciales de fin de semana, s谩bados y domingos de 9:00 a 18:00.
  • Videos de contenido de apoyo online incluyendo pr谩cticas y teor铆a para acompa帽ar al alumno durante los meses de formaci贸n.
  • Diploma y certificaci贸n oficial de Yoga Alliance tras completar la formaci贸n.
  • La formaci贸n no esta sujeta a reembolso una vez iniciada.
  • La formaci贸n presencial de profesores de yoga se realiza en el espacio YOGASPACE situado en C. Las Norias, 80, 28221 Majadahonda, Madrid.
  • PLAZAS LIMITADAS.

Fechas presencial 2022/2023

Horarios de 9:00 a 18:00

8-9 octubre: M贸dulo 1
29-30 octubre: M贸dulo 2
19-20 noviembre: M贸dulo 3
17-18 diciembre: M贸dulo 4
14-15 enero: M贸dulo 5
28-29 enero: M贸dulo 6
4-5 febrero: M贸dulo 7
25-26 febrero: M贸dulo 8

Requisitos

Se recomienda como m铆nimo un a帽o de pr谩ctica regular de Yoga as铆 como capacidad e inter茅s por aprender de otros y trabajar en grupo.

Matr铆cula de 200鈧 para la reserva de plaza y rellenar la ficha de alumno aceptando las condiciones de la formaci贸n. La matr铆cula forma parte del precio final por lo que se descuenta de la opci贸n de pago elegida.

La matricula no es reembolsable. Una vez comenzada la formaci贸n de profesor de yoga presencial en caso de cancelaci贸n, no se devolver谩 el coste del mismo pero se permitir谩 retomar la formaci贸n en otra convocatoria.

Cualquier m贸dulo del curso puede ser recuperado en la siguiente convocatoria en caso de no poder acudir.

En Lighthouse estamos en constante formaci贸n para ofrecerte contenido de calidad y conocimientos actualizados con los 煤ltimos avances en biomec谩nica, neurolog铆a, fascia y liberaci贸n miofascial. Trabajamos las t茅cnicas de respiraci贸n y aplicaci贸n terap茅utica del Yoga as铆 como en las t茅cnicas cl谩sicas de la Tradici贸n del Yoga que nos permitan explorarlas. Todo ello desde distintos puntos de vista y escuelas y desde la experiencia de nuestros maestros de Yoga.

Si lo prefieres puedes acceder a la聽formaci贸n de profesores de yoga online.

Nuestras formaciones son impartidas por profesores altamente cualificados y comprometidos con la calidad de la ense帽anza del Yoga.

PERFIL DEL PROFESORADO

Borja-Sainz-formador-Profesores-Yoga

Borja Sainz

Tamara-Suarez-formadora-profesores-yoga

Tamara Su谩rez