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Formaci贸n de profesores de Yoga

200 horas Presencial

Formaci贸n acreditada por
Yoga Alliance International

Objetivos de la Formaci贸n de Profesor de Yoga

Formaci贸n Hatha Vinyasa Yoga 200 hrs

  • El objetivo principal de esta formaci贸n es que consigas transformar tu vida y alcanzar todo tu potencial a trav茅s de la pr谩ctica del Yoga y trasladar ese impacto a los dem谩s a trav茅s de su ense帽anza.
  • Aprender谩s a desarrollar tu pr谩ctica personal de Asana a trav茅s del estudio de la alineaci贸n y aprender谩s a observar patrones y h谩bitos en el cuerpo para poder corregirlos de forma eficaz.
  • Conocer谩s la tradici贸n y evoluci贸n del Yoga, desde sus inicios hasta el d铆a de hoy, aprendiendo as铆 a sacar el m谩ximo rendimiento de tu pr谩ctica, combinando t茅cnicas ancestrales con los 煤ltimos avances desde el punto de vista f铆sico y mental.
  • Aprender谩s a dominar y desarrollar las habilidades necesarias para impartir clases de Vinyasa y Hatha Yoga de forma eficaz y segura, tanto a nivel colectivo como individual, siendo capaz de dise帽ar pr谩cticas espec铆ficas y enfocadas a distintos tipos de p煤blico.
  • Al finalizar la formaci贸n estar谩s acreditada con la certificaci贸n oficial de 200 horas de Yoga Alliance que te permitir谩 ejercer como profesora de Yoga en cualquier empresa o instituci贸n dentro y fuera de Espa帽a.
  • Tras completar este curso de profesor de Yoga 200 horas podr谩s acceder a matricularte en el segundo nivel de formaci贸n avanzada de 300 horas para adquirir la titulaci贸n completa de 500 horas con Yoga Alliance International.
  • El sello de calidad de Lighthouse Yoga reconoce la alta calidad en la ense帽anza y la preparaci贸n del alumno est谩 muy valorada por los distintos centros de yoga o empresas que buscan incorporar nuevos profesores a sus plantillas. Nuestra forma de ense帽anza es inclusiva, adaptada, creando un ambiente seguro en el que aprender, respetando los tempos y necesidades de cada alumno.
  • Si lo prefieres puedes acceder a la formaci贸n 200 horas de profesores de yoga online.

Temario de la Formaci贸n de Profesor de Yoga

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HATHA YOGA

  • Filosof铆a, historia y mitolog铆a del Yoga.
  • Principios filos贸ficos: diferencias entre los estilos cl谩sicos del Yoga (Raja, Jnana, Karma, Bhakti, Tantra, Hatha, Kriya).
  • Prana y la esencia energ茅tica de la pr谩ctica de Yoga a trav茅s de los Vayus y sus funciones.
  • Anatom铆a Yoguica: nadis, vayus, chakras, bandhas.
  • Pratyahara, Savasana y el arte de la relajaci贸n.
  • Meditaci贸n en la tradici贸n del Yoga.
  • Or铆genes e influencia del yoga contempor谩neo enfocado en el aspecto f铆sico.

Vinyasa y Secuenciaci贸n

  • Como secuenciar de forma eficaz y seg煤n el nivel o tipo de persona.
  • Orden y din谩mica de una clase para ser m谩s eficaces a nivel f铆sico y mental.
  • Categor铆as posturales y diccionario de Asanas: c贸mo afectan las asanas a nuestro sistema nervioso y c贸mo generar el impacto deseado a trav茅s de una secuencia de posturas.
  • El uso de la respiraci贸n: asana y pranayama, el refinamiento interno de la pr谩ctica a trav茅s de la respiraci贸n para estimular o relajar el sistema nervioso.
  • C贸mo ense帽ar paso a paso una postura y c贸mo modificar las posturas para conseguir el mayor beneficio.
  • C贸mo utilizar los distintos tipos de ajustes, verbales o manuales, y su correcta aplicaci贸n tras identificar errores posturales y ajustar acorde a las necesidades de cada individuo.
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Anatom铆a y Alineaci贸n

  • M贸dulo espec铆fico centrado en el estudio del funcionamiento de nuestro cuerpo desde el punto de vista cient铆fico/m茅dico y terap茅utico.
  • El uso del lenguaje t茅cnico en una clase: c贸mo describir y trasmitir instrucciones a los alumnos para que desarrollen una comprensi贸n eficaz de su cuerpo.
  • Entender patrones de movimiento y la funci贸n de las articulaciones para adaptar las asanas al individuo.
  • Yoga est茅tico vs Yoga funcional. Entender las diferencias esquel茅ticas y la importancia de respetar cada anatom铆a 煤nica.
  • C贸mo disminuir la dificultad o aumentarla en asanas, movimientos y transiciones.
  • C贸mo modificar la pr谩ctica seg煤n lesiones o l铆mites en el rango de movimiento.
  • El objetivo de los apoyos o 芦props禄 y c贸mo usarlos.

Ayurveda y el enfoque energ茅tico

  • El estudio de los Gunas y Doshas para entender nuestra constituci贸n ayurv茅dica.
  • Yoga Ayurv茅dico: c贸mo tu practica puede enfocarse en equilibrar y optimizar cuerpo y mente.
  • An谩lisis de tu Dosha (Vata-Pitta-Kapha) y c贸mo afecta su equilibrio a tu estado actual.
  • Estilo de vida Y贸gico: rutinas y rituales de limpieza y alimentaci贸n.
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Otras 谩reas de estudio

  • Estudio del sistema nervioso aut贸nomo y sus 3 ramas principales: como regularlo a trav茅s del Yoga.
  • Yoga para embarazadas: como incluir a embarazadas en nuestras clases y dise帽ar clases privadas. Qu茅 incentivar, cuidados especiales, ajustes.
  • Yoga adaptado: modificaciones para distintos grupos: edad, poca movilidad, lesiones.
  • Futuro laboral en Yoga: ser profe es maravilloso pero tambi茅n dif铆cil, analizamos las distintas 谩reas en las que podemos desarrollar nuestra carrera en el 谩mbito del yoga desde yoga online, montar nuestro centro, dar clases en otros estudios. Dejando idealizaciones a un lado, ponemos datos sobre la mesa: curr铆culum, datos econ贸micos, qu茅 se valora鈥

Cualidades pedag贸gicas

En nuestra Formaci贸n de Profesor de Yoga aprender谩s:

  • C贸mo desarrollar y dise帽ar clases de yoga seg煤n distintos estilos y objetivos.
  • Asanas b谩sicas, medias y avanzadas.
  • Categor铆as de asana: de pie, sentados, torsiones, laterales, inversiones, equilibrios sobre brazos, extensiones, flexiones鈥 y sus efectos energ茅ticos.
  • C贸mo dar instrucciones verbales precisas y claras.
  • Estrategias para conseguir que tus alumnos accedan a las distintas asanas.
  • Encontrar tu voz y estilo como profesor de yoga.
  • Desarrollar nuestra capacidad de observaci贸n.
  • Desarrollar nuestras cualidades para mostrar posturas.
  • Los ajustes f铆sicos adecuados y seguros.
  • C贸mo avanzar en la pr谩ctica de asana.
  • C贸mo trabajar con limitaciones, lesiones y desaf铆os en la pr谩ctica de yoga.
  • C贸mo ayudar a los alumnos a modificar posturas para superar las dificultades.
  • M茅todos de secuenciaci贸n:聽C贸mo comenzar y cerrar las clases as铆 como establecer un tema central.
  • C贸mo hacer que nuestras clases sean aptas para todos los alumnos, de distintos niveles.
  • Diferencias en desarrollo entre clases presenciales y clases online.
  • Evolucionar como profesor de yoga.
  • C贸mo transformar tu pr谩ctica en un m茅todo de ense帽anza.
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PRECIO, ESTRUCTURA Y LUGAR DE IMPARTICI脫N

Formaci贸n Profesor de Yoga Presencial

Precio: 1999鈧 Pago 脷nico (2199鈧 con opci贸n pago en cuotas)
Inicio: 14 octubre 2023

 

  • 8 M贸dulos presenciales de fin de semana, s谩bados y domingos de 9:00 a 18:00.
  • Manual de 280 p谩ginas con teor铆a y m谩s de 80 posturas de yoga con regresiones y progresiones para adaptar a alumnos principiantes, nivel medio o experimentados. Incluye el uso de props y preparaci贸n para cada postura as铆 como instrucciones b谩sicas de alineaci贸n y categor铆a energ茅tica.
  • Videos de contenido de apoyo online incluyendo pr谩cticas y teor铆a para acompa帽ar al alumno durante los meses de formaci贸n.
  • La formaci贸n se graba y retransmite online y los alumnos de presencial tambi茅n tendr谩n acceso a las grabaciones.
  • Diploma y certificaci贸n oficial de Yoga Alliance tras completar la formaci贸n.
  • La formaci贸n no esta sujeta a reembolso una vez iniciada.
  • La formaci贸n presencial de profesores de yoga se realiza en el espacio DeYoga situado en Camino de la Zarzuela 11, Aravaca, Madrid.
  • PLAZAS LIMITADAS.

Fechas presencial 2023

Horarios de 9:00 a 18:00

14 – 15 octubre

11 – 12 noviembre

25 – 26 noviembre

16 – 17 diciembre

13 – 14 enero

10 – 11 febrero

24 – 25 febrero

16 – 17 marzo

Requisitos

Se recomienda como m铆nimo un a帽o de pr谩ctica regular de Yoga as铆 como capacidad e inter茅s por aprender de otros y trabajar en grupo.

Matr铆cula de 200鈧 para la reserva de plaza y rellenar la ficha de alumno aceptando las condiciones de la formaci贸n. La matr铆cula forma parte del precio final por lo que se descuenta de la opci贸n de pago elegida.

La matricula no es reembolsable. Una vez comenzada la formaci贸n de profesor de yoga presencial en caso de cancelaci贸n, no se devolver谩 el coste del mismo pero se permitir谩 retomar la formaci贸n en otra convocatoria.

Si lo prefieres puedes acceder a la聽formaci贸n de profesores de yoga online.

Nuestras formaciones son impartidas por profesores altamente cualificados y comprometidos con la calidad de la ense帽anza del Yoga.

PERFIL DEL PROFESORADO

Borja-Sainz-formador-Profesores-Yoga

Borja Sainz

Tamara-Suarez-formadora-profesores-yoga

Tamara Su谩rez

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