Formaci贸n de profesores de Yoga

200 horas

Formaci贸n acreditada por
Yoga Alliance International

驴Q煤e vas a conseguir con este curso de Profesor de Yoga?

  • A trav茅s de este Curso Oficial de Profesor de Yoga te convertir谩s en un valorado instructor de Yoga .
  • Estar谩s acreditado y cualificado para ejercer como instructor de Yoga en cualquier empresa o instituci贸n聽 ya que聽 recibir谩s la certificaci贸n oficial de Yoga Alliance.
  • Desarrolla tu pr谩ctica personal de Asana a trav茅s del estudio de la alineaci贸n y aprende a observar patrones y h谩bitos en el cuerpo para poder corregir de forma eficaz.
  • Conocer谩s la tradici贸n y evoluci贸n del Yoga desde sus inicios hasta el d铆a de hoy, aprendiendo as铆 a sacar el m谩ximo rendimiento de tu pr谩ctica, combinando t茅cnicas ancestrales con los 煤ltimos avances desde el punto de vista f铆sico y mental.
  • Aprender谩s a dominar y desarrollar las habilidades necesarias para impartir clases de yoga de forma eficaz y segura tanto a nivel colectivo como individual, siendo capaz de dise帽ar pr谩cticas espec铆ficas y enfocadas a distintos tipos de p煤blico.

MATRICULACI脫N Y MODALIDADES

Formaci贸n profesor Yoga Online

Precio: 1490鈧 聽 聽 聽 Inicio: 19 marzo 2022

10 sesiones de fin de semana en directo v铆a ZOOM de 9:00 a 14:00 y enciclopedia Online con m谩s de 250 v铆deos de teor铆a y pr谩ctica divididos en 7 m贸dulos de especializaci贸n.

Formaci贸n profesor Yoga Presencial

Precio: 1990鈧 聽 聽 聽 Inicio: 19 marzo 2022

8 M贸dulos presenciales de fin de semana con horario de 9:00 a 18:00.
Videos de contenido de apoyo online incluyendo pr谩cticas y teor铆a para acompa帽ar al alumno durante los meses de formaci贸n.

驴Qu茅 aprender谩s en el curso de profesor de Yoga de 200 horas?

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HATHA YOGA

  • Filosof铆a, historia y mitolog铆a del Yoga.
  • Principios filos贸ficos, historia y las diferencias entre los estilos cl谩sicos del Yoga (Raja, Jnana, Karma, Bhakti, Tantra, Hatha, Kriya).
  • Cuerpo sutil y energ茅tico (chakras, nadis, puntos marma鈥).
  • Meditaci贸n en la tradici贸n del Yoga.
  • Bandhas y mudras: los pilares de la transformaci贸n de lo f铆sico a lo energ茅tico.
  • Historia del yoga: principales ramas, escuelas y estilos.
  • Estudio comparado de filosof铆a del yoga; tantra, bhakti, v茅dico y asc茅tico.
  • Or铆genes e influencia del yoga contempor谩neo enfocado en el aspecto f铆sico.

Vinyasa y Secuenciaci贸n

  • Como secuenciar de forma eficaz y seg煤n el nivel o tipo de persona.
  • Orden y la din谩mica de una clase para ser m谩s eficaces a nivel f铆sico y mental.
  • Categor铆as posturales y diccionario de Asanas: c贸mo afectan las asanas a nuestro sistema nervioso y c贸mo generar el impacto deseado a trav茅s de una secuencia de posturas.
  • El uso de la respiraci贸n: asana y pranayama, el refinamiento interno de la pr谩ctica a trav茅s de la respiraci贸n para estimular o relajar el sistema nervioso.
  • C贸mo ense帽ar paso a paso una postura y c贸mo modificar las posturas para conseguir el mayor beneficio.
  • C贸mo utilizar los distintos tipos de ajustes, verbales o manuales, y su correcta aplicaci贸n tras identificar errores posturales y ajustar acorde a las necesidades de cada individuo.
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Anatom铆a y Alineaci贸n

  • M贸dulo espec铆fico centrado en el estudio del funcionamiento de nuestro cuerpo desde el punto de vista cient铆fico/m茅dico y terap茅utico.
  • El uso del lenguaje t茅cnico en una clase: c贸mo describir y trasmitir instrucciones a los alumnos para que desarrollen una comprensi贸n eficaz de su cuerpo.
  • Entender patrones de movimiento y la funci贸n de las articulaciones para adaptar las asanas al individuo.
  • Yoga est茅tico /vs/ Yoga funcional. Entender las diferencias esquel茅ticas y la importancia de respetar cada anatom铆a 煤nica.
  • C贸mo disminuir la dificultad o aumentarla en asanas, movimientos y transiciones.
  • C贸mo modificar la pr谩ctica seg煤n lesiones o l铆mites en el rango de movimiento.
  • El objetivo de los apoyos o 芦props禄 y c贸mo usarlos.

Ayurveda y el enfoque energ茅tico

  • Prana y la esencia energ茅tica de la pr谩ctica de Yoga a trav茅s de los Vayus y sus funciones.
  • El sistema nervioso y los nadis: Sushumna 鈥 Ida 鈥 Pingala.
  • El estudio de los Gunas y Doshas para entender nuestra constituci贸n ayurv茅dica (Prakrti).
  • Yoga Ayurv茅dico: c贸mo tu practica puede enfocarse en equilibrar y optimizar cuerpo y mente.
  • Estudio de los Doshas (Vata-Pitta-Kapha) y c贸mo afecta su equilibrio a tu estado actual (Vrikrti).
  • Aplicaci贸n de principios ayurv茅dicos en la pr谩ctica de asanas, pranayama y meditaci贸n.
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Otras 谩reas de estudio

  • Sistema nervioso y la importancia de la pr谩ctica restaurativacomo herramienta antiestr茅s y restauradora.
  • Bases del Yin Yoga.聽Aprendemos c贸mo practicar uno de los estilos revolucionarios del Siglo XX, la importancia de hacer una pausa y aceptar nuestras emociones.
  • Diferencias con las meditaciones de Yoga, entendemos las bases del Budismo y la pr谩ctica de Mindfulness.
  • Yoga para embarazadas.聽聽Bases que nos permitan incluir a embarazadas en nuestras clases, dise帽ar clases privadas o sesiones en exclusiva. Qu茅 incentivar, cuidados especiales, ajustes.
  • Cuerpo sutil: La pr谩ctica de yoga consiste en modificar nuestra energ铆a, entenderemos su funcionamiento, c贸mo se estructura, puntos energ茅ticos etc.

Cualidades pedag贸gicas

En nuestro curso de Profesorado de Yoga aprender谩s:

  • C贸mo desarrollar y dise帽ar clases de yoga seg煤n distintos estilos y objetivos.
  • Asanas b谩sicas, medias y avanzadas.
  • Categor铆as de asana: de pie, sentados, torsiones, laterales, inversiones, equilibrios sobre brazos, extensiones, flexiones鈥 y sus efectos energ茅
  • C贸mo dar instrucciones verbales precisas y claras.
  • Estrategias para conseguir que tus alumnos accedan a las distintas asanas.
  • Encontrar tu voz y estilo como profesor de yoga.
  • Desarrollar nuestra capacidad de observaci贸n.
  • Desarrollar nuestras cualidades para mostrar posturas.
  • Los ajustes f铆sicos adecuados y seguros.
  • C贸mo avanzar en la pr谩ctica de asana.
  • C贸mo trabajar con limitaciones, lesiones y desaf铆os en la pr谩ctica de yoga.
  • C贸mo ayudar a los alumnos a modificar posturas para superar las dificultades.
  • M茅todos de secuenciaci贸n. C贸mo comenzar y cerrar las clases as铆 como establecer un tema central.
  • C贸mo hacer que nuestras clases sean aptas para todos los alumnos, de distintos niveles.
  • Diferencias en desarrollo entre clases presenciales y clases online.
  • Evolucionar como profesor de yoga.
  • C贸mo transformar tu pr谩ctica en un m茅todo de ense帽anza.
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MATRICULACI脫N Y MODALIDADES

Formaci贸n Profesor de Yoga Online

Precio: 1490鈧 pago 煤nico
(1690鈧 opci贸n pago en 6 plazos)
Inicio: 19-20 marzo 2022

 

  • Contenido Online con m谩s de 250 v铆deos de teor铆a y pr谩ctica divididos en 7 m贸dulos de especializaci贸n + 10 sesiones de fin de semana en directo (s谩bados y domingos 9:00 a 14:00).
  • El聽contenido online聽est谩聽disponible para acceder de manera inmediata聽una vez inscrita en el curso y previo a las sesiones zoom.
  • Los encuentros en directo se realizar谩n v铆a Zoom en las fechas marcadas. Estas sesiones quedan grabadas y el alumno podr谩 disponer de ellas para visualizarlas en diferido.
  • Las clases grabadas estar谩n disponibles durante 1 a帽o.
  • Diploma y certificaci贸n oficial de Yoga Alliance tras completar la formaci贸n.
  • La formaci贸n no esta sujeta a reembolso una vez iniciada.

Formaci贸n Profesor de Yoga Presencial

Precio: 1990鈧 Pago 脷nico
(2190鈧 opci贸n pago en 3 cuotas)
Inicio: 19-20 marzo 2022

 

  • 8 M贸dulos presenciales de fin de semana, s谩bados y domingos de 9:00 a 18:00.
  • Videos de contenido de apoyo online incluyendo pr谩cticas y teor铆a para acompa帽ar al alumno durante los meses de formaci贸n.
  • Diploma y certificaci贸n oficial de Yoga Alliance tras completar la formaci贸n.
  • La formaci贸n no esta sujeta a reembolso una vez iniciada.
  • PLAZAS LIMITADAS.

Fechas Online 2022

Horarios de 9:00 a 14:00

19-20 marzo: M贸dulo 1
2-3 abril: M贸dulo 2
30 abril – 1 mayo: M贸dulo 3
14-15 mayo: M贸dulo 4
11-12 junio: M贸dulo 5
09-10 julio: M贸dulo 6
10-11 septiembre: M贸dulo 7
01-02 octubre: M贸dulo 8
22-23 octubre: M贸dulo 9
05-06 noviembre: M贸dulo 10
Horarios zoom de 9:00h a 14:00h

Fechas presencial 2022

Horarios de 9:00 a 18:00

19-20 marzo: M贸dulo 1
2-3 abril: M贸dulo 2
30 abril – 1 mayo: M贸dulo 3
14-15 mayo: M贸dulo 4
11-12 junio: M贸dulo 5
09-10 julio: M贸dulo 6
10-11 septiembre: M贸dulo 7
01-02 octubre: M贸dulo 8
Horarios zoom de 9:00h a 18:00h

Requisitos

Se recomienda como m铆nimo un a帽o de pr谩ctica regular de Yoga as铆 como capacidad e inter茅s por aprender de otros y trabajar en grupo.

Matr铆cula de 200鈧 para la reserva de plaza y rellenar la ficha de alumno aceptando las condiciones de la formaci贸n. La matr铆cula forma parte del precio final por lo que se descuenta de la opci贸n de pago elegida.

La matricula no es reembolsable. Una vez comenzado el curso de instructor de Yoga, en caso de cancelaci贸n, no se devolver谩 el coste del mismo pero se permitir谩 retomar la formaci贸n en otra convocatoria. Cualquier m贸dulo del curso puede ser recuperado en la siguiente convocatoria en caso de no poder acudir.

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En Lighthouse estamos en constante formaci贸n para ofrecer contenido de calidad y conocimientos actualizados con los 煤ltimos avances en biomec谩nica, neurolog铆a, fascia y liberaci贸n miofascial, t茅cnicas de respiraci贸n y aplicaci贸n terap茅utica del Yoga. As铆 como en las t茅cnicas cl谩sicas de la Tradici贸n del Yoga que nos permitan explorarlas, desde distintos puntos de vista y escuelas y desde la experiencia de nuestras maestros.

Nuestras formaciones son impartidas por profesores altamente calificados y comprometidos con la alta calidad de ense帽anza.

Conozca sus perfiles

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